目录方法1：使用药物或机械扩张1、了解何时需要进行宫颈扩张。2、了解引产的风险。3、向医生询问扩张宫颈使用的药物。4、了解是否会用到机械扩张器。方法2：不用药物促进分娩1、性生活。2、刺激乳头。3、预约针灸医生。4、快到预产期时，留意宫颈扩张的信号。分娩时，宫颈口会扩张，从而让婴儿有足够的空间通过产道。临产时，宫颈口会自然扩张，但是如果为了能让婴儿顺利生产，你可以使用药物治疗或顺势治疗的方法促进扩张。无论是何原因，扩张宫颈最好是在医生或助产师（他们能够保证整个过程安全有效）的帮助下下进行。阅读本文，了解如何扩张宫颈。
方法1：使用药物或机械扩张
1、了解何时需要进行宫颈扩张。由于宫颈扩张发生在分娩初时，介入这个过程而不是让它自然发生，在本质上和引产是一样的。如果出现下面的情况，医生或助产师会决定扩张宫颈：如果预产期后两周都没有分娩的迹象。
如果羊水破裂，但是没有发生宫缩。
如果怀孕后期发生感染。
如果胎盘出现问题。
如果你有可能会导致风险的身体问题。
如果等了太长时间孩子都没生下来。
如果正在进行刮宫手术。
2、了解引产的风险。引产并不是可以随意进行的，它会给母亲和孩子带来风险。引产过程比较剧烈，所以在采取药物治疗之前，一定要了解你的身体会承受何种负担。引产可能会导致下列问题：剖腹产
早产
婴儿的心率和氧气摄入量降低
感染
子宫破裂
3、向医生询问扩张宫颈使用的药物。最常用的药就是合成前列腺素，其中，地诺前列酮和米索前列醇使用最多。这两种药既可以阴道供药，也可以口服。这些药物可能会对婴儿产生副作用。用药之前要向医生了解一下可能会有的风险。
4、了解是否会用到机械扩张器。有时，医生会使用一些设备，进行机械宫颈扩张，而不是用药物。通常使用球形导管或某类海藻植物，插入宫颈口，进行扩张。球形管插入后，会向管内注射生理盐水，这样球形会膨胀，从而让宫颈口扩张。
昆布是日本的一种藻类植物，吸水后会变厚变粘稠。晒干的昆布会变成“布条”状，吸水会逐渐膨胀。将昆布放入宫颈内，并绕成一圈，它就会吸水膨胀，从而扩张宫颈。尽管在刮宫手术和刺激分娩时都会用到昆布，但是在怀孕时使用它的安全性，至今还没有被证明。
方法2：不用药物促进分娩
1、性生活。性生活时释放的前列腺素会刺激宫颈，促进扩张。在怀孕期间进行性生活之前，最好先咨询医生。大多数情况下，只要羊水不破，在怀孕期间进行性生活都是安全的。尽管性生活和宫颈扩张之间的关系没有研究定论，但是大多数医生都会建议没有“耐心”的夫妻进行性生活。
2、刺激乳头。刺激乳头会释放一种叫“催产素”的荷尔蒙，可以促进生产。 自己或者让你的爱人摩擦你的乳头。
3、预约针灸医生。北卡罗来纳大学的研究发现，接受针灸的孕妇，在怀孕后期更可能不用借助药物就能顺产。也就是说，刺激身体上的某些穴位，可以达到和扩张宫颈一样的，有助于生产的效果。
4、快到预产期时，留意宫颈扩张的信号。这些信号出现时，就代表你要分娩了，你需要告诉你的医生和助产师。当婴儿的头挤压阴道口时，宫颈就会开始收缩扩张。医生会进行简单的检查，确定宫颈的扩张和展平是否已经开始，如果是的话，那么你就已经进入了分娩的早期阶段。
警告不要服用可能会扩张宫颈的草药或补品，除非你的医生或助产师确定它是有用的。