怀孕总会生气。什么原因导致孕妇上火和饮食不当有很大关系？比如他们喜欢吃辣、油腻、温热的食物，不喜欢喝水，容易上火。所以孕妇饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，有助于防止上火。容易上火的食物有:葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品；羊肉、狗肉等脂肪类产品；人参、燕窝、鹿茸等补品。
孕妇情绪不稳定，波动过大，或者缺乏冷静，急躁易怒，为一点小事就发火，都会引起上火。建议:孕妇一定要学会自我心理调节，控制和缓解不健康的情绪，保持稳定、乐观、良好的情绪。平时可以听听慢音乐，看看搞笑的书或者漫画，或者和朋友聊聊自己的抑郁症，发泄一下自己的不良情绪。当然，与丈夫和家人的沟通和理解也很重要。
如果孕妇经常熬夜，睡眠不足，作息不规律，内分泌就会紊乱，容易上火。另外，23点熬夜相当于逼着你的肝脏继续运转，增加了肝脏的负担，也会导致情绪烦躁、上火等症状。建议:孕妇要养成早睡早起的习惯。最好在23点进入深度睡眠，保证每天8小时的充足睡眠时间，有条件的话最好中午小睡一会。
其实很多孕妈妈经常会无缘无故的生气，或者经常会觉得很烦躁。不要认为这是怀孕期间的正常反应，因为很可能会生气。孕妇生气是很常见的，一般表现为脸上长痘痘，口腔溃疡，发脾气。如果不注意，最终会导致便秘或者更严重的后果。
其实孕妇上火并不难，但你不要以为喝凉茶就够了。孕妇不要乱吃药，凉茶也不要随便喝。
绿豆汤绿豆汤是孕妇降火的好选择。绿豆有清热解毒的作用，夏天喝对身体有很大的帮助。孕妇上火的时候，喝适量的绿豆汤可以达到快速降火的目的，同时也可以解决水肿的问题。
菊花茶菊花茶也很适合孕妇降火。菊花的作用很多，不仅能清热解毒，还能有效去除胎毒。据了解，孕期经常喝菊花茶的孕妇，生出来的宝宝特别干净。