1，腿部张力反压
一旦我们在睡前坚持这样的习惯，不仅可以让我们的腿越来越苗条，还可以得到有效的拉伸，甚至可以让我们的腿部肌肉越来越紧实。时间长了就能有效减掉腿部脂肪，这样大象腿迟早会变成小瘦腿。女生如果肥胖，一定要坚持以上三个习惯。想必时间久了，小腿部会不请自来。
2、在空中骑自行车
类似于肿腿的造型，也许晚上睡觉前，在床上或者瑜伽垫上，可以抬起两条又大又粗的腿，骑自行车50次左右。当你感到出汗时，你可以。不要觉得坚持很难，因为方便简单，见效更快。当你坚持久了，你会发现你的腿在一点一点的向“漫画腿”迈进！
3.有空就踮着脚
在日常生活中，很多人会习惯性地站着，但女生之所以这么做，是为了减肥。如果大部分女生久坐，可能会觉得不舒服。这个时候，你不妨垫一下脚趾头。时间长了，你会发现腿部的血液会越来越循环，也会收紧小腿上的肌肉，达到瘦腿的效果。如果你的腿变直了，整体气质会越来越有魅力。
注意这三个习惯。你要说什么？对此你怎么看？女生希望自己的腿“又细又长”？如果能坚持3招，“漫画腿”自然就来了！