如何练习双开门冰箱

练习双开门冰箱的方法有:三角肌前束、三角肌中束、三角肌后束。练习每周做两次，每个动作做3到5组，每组12到15。如果坚持6周，可以明显看到肩膀的变化。根据相关资料:“双门冰箱”是指韩国漫画中一个比例惊人，头小肩宽的男性角色，似乎是双门冰箱。