1.多关注准妈妈的心情和情绪。怀孕后，由于体内激素的变化和身体的各种不适，准妈妈的情绪会发生变化，变得敏感，哭闹，思考，发脾气等。，但很多时候是不受他们控制的。所以，准爸爸们要多关注准妈妈的情绪，多体谅和包容，在准妈妈不开心的时候多安慰和鼓励，平时尽可能多抽出时间陪伴。
2.陪准妈妈做产检。每次检查对她妈妈来说都是小检查。挑战？在检查之前，我会非常担心产检会不会顺利通过。所以每次做产检的时候，我都希望我的准爸爸能陪在我身边，这样会让我更有勇气。万一有什么事，也方便商量。
3、怀孕后主动多做家务，因为准妈妈的肚子越来越大，肢体动作会越来越不方便，稍微做点家务就会觉得累，所以很多人都做好了准备，以为爱人怀孕后？懒？是的。
其实不是懒。如果准爸爸天天挺着这么大的肚子，可能比准妈妈们还娇气。所以准爸爸要主动做饭，做一些家务等。，保证准妈妈的饮食营养，让准妈妈多休息。
4.了解更多关于母性的知识。如果你第一次想做父母，你对母性和育儿的了解并不多。那么准爸爸可以利用业余时间多读一些关于孕产和育儿的书籍，或者多问问单位的同事，陪准妈妈上孕期课。当准妈妈身体不适时，及时帮助准妈妈打消疑虑也是好的。
5、一起做好胎教研究发现肚子里的胎儿更喜欢听准备的声音，那么？孕期胎教？准爸爸也要勤快，多和宝宝说话，讲故事或者唱儿歌等。，这样开心的场景会让准妈妈感到开心，更有利于胎儿的发育。
6.办理证件和准备劳动用品，各地可能有不同的政策。如果需要一些文件备案、住院、出生证明，准爸爸可以提前咨询，抓紧时间办理；然后就是一些宝宝出生后会用到的东西，准爸爸也可以协助准妈妈一起准备。
很多男人认为怀孕是女人的事，尤其是？大男子主义？对男人来说，怀孕生子是很自然很简单的事情，但是仔细想想，从怀孕开始到整个孕期到宝宝出生，准妈妈为了生个宝宝，要付出多少，要承受多大的身心压力。所以，没那么简单，如果准妈妈愿意为你生孩子，值得你加倍的爱和呵护。
最后，马静还建议，怀孕期间的准爸爸应该承担更多的责任，关心和照顾准妈妈。