我们已经就抑郁症进行了很多讨论。但更多的时候，我们关注的是抑郁症患者，希望帮助他们驱逐这条大黑狗，让阳光照进他们的生活。
然而，作为抑郁症患者最亲近的人，他们却常常手足无措。如果家人，爱人，朋友...我们最爱的人得了抑郁症，当我们站在他们身边时，我们该怎么办？
也许我们可以在一部叫《我老公得了抑郁症》的日剧里找到一些答案。
这部根据真实事件改编的日剧，记录了漫画家小青(宫崎葵饰)在丈夫(酒井正人)患上抑郁症后，陪伴丈夫与抑郁症抗争的故事。
影片符合标准的日式治愈路线:温暖的画面，简单的人物和情节，大量贴近日常生活的琐碎对话。
宫崎葵的妻子小青是一个从来不卖东西的漫画家。她很懒，没有进步。她每天就是呆在家里画漫画睡觉，靠老公的工资养家。
夫妻共同饲养的宠物蜥蜴Igu也是影片中的一大亮点。伊谷每天都带着面瘫在屋子里爬来爬去，静静地观察他们平凡的日常生活。一个很有意思的小细节是，小青看书做笔记的时候，会在伊谷身上贴一张纸条，随意拿走。
酒井正人的丈夫河野卡诺是一个谨慎、内向、诚实的人。
他根据日期选择领带的颜色，每天早上给自己做便当。
他在一家互联网公司做售后，和态度不好的客户打交道，承受着老板的压力。
影片一开始，丈夫表现出了一点抑郁的症状:
身体各个部位无法解释的疼痛。
无精打采，食欲不振，完全吃不下。
我觉得自己一文不值。当你拿出垃圾的时候，你感叹你就像垃圾一样，都是没用的东西。
兴趣和欲望降低。妻子抱着枕头钻进丈夫的被窝，丈夫推开她说:“我今天没心情。”
头发凌乱，撒娇的小葵实在是太可爱了。玛雅叔叔怎么忍心拒绝她！)
任亚叔叔的演技非常好，描绘了抑郁症患者全身散发的“厌世情绪”。古美门的意气风发不见了，取而代之的是无孔不入的“丧”。
被疼痛折磨的丈夫去了医院，被诊断为抑郁症。医生说抑郁症是一种“灵魂的感冒”。
医生安慰丈夫不要紧张。治疗抑郁症就像治疗感冒一样。先用药物控制症状，再一点点改善抑郁症的病因。
妻子得知丈夫生病后，要求丈夫立即辞职回家休息。她查了很多抑郁症的资料，陪着丈夫在药物的调节下暂时控制了症状。
服药后，丈夫的抑郁症消失了，逐渐能够重新体验快乐，也会因为天气好而开心。.....虽然高兴得有点夸张:
丈夫觉得大有进步，兴致勃勃地去检查。结果被医生告知不能掉以轻心:
结果她老公的情况就像医生说的一样时好时坏。
影片通过许多搞笑又悲伤的情节，展现了抑郁症患者在发病时的状态:
当丈夫病重时，他会觉得自己一文不值，彻头彻尾的失败。他的妻子建议他小睡一会儿以恢复健康。结果他老公就因为睡不着觉哭了，觉得对不起社会。
任何一件小事都会引发丈夫的负面情绪。他看到了宠物蜥蜴伊古，觉得自己是个没用的主人。他很为伊古难过，就缩在被子里哭了:
当丈夫在巨大的痛苦中挣扎时，妻子总是陪伴着他，用自己的方式关心和温暖他。
比如妻子教丈夫如何舒服地午睡，叫他懒懒地摊开四肢，丈夫却只能四肢僵硬地躺在地上。玛雅大叔趴在地上，小葵在旁边翻滚，然后翻了起来:
丈夫问伊古会不会寂寞。妻子回答，不，伊谷是爬行动物，爬行动物是冷血动物。丈夫哀叹道，我也想当爬虫。
妻子把丈夫的手放在胸前，对他说:“等你变成爬虫就不会这么温暖了。”
类似细腻温馨的对话，电影里有很多。
其中最精彩的一段话，来自于听说一个成功的同学离婚了，感叹“以后要一个人奋斗了，好累好痛苦。”我妻子对她的同学说:
她说:“我丈夫抑郁，但我决定不努力。再苦再难受，我也不努力。”
妻子自始至终都坚持自己的信念“人不努力是可以的”。
妻子小青表达的这种人生哲学，其实是给所有人的。
当我们一味的埋头于所谓的成功和“努力”时，往往忽略了自己内心的体验:
我们不敢享受美食，不敢精打细算卡路里，不敢奋力维持体重，因为我们觉得要“努力”减肥；
我们放弃了自己想做的事情，选择忍受日复一日的枯燥工作，因为我们认为人应该“努力工作”才能进步。
在无休止的社会攀比中，我们总觉得自己不够“好”，不够“努力”。压抑已久的内心自然会产生各种痛苦。
但事实上，外表光鲜亮丽的人并不一定幸福，我们的个人价值从来没有用外在的世俗标准来衡量。
就像影片开头医生对丈夫说的“抑郁症是每个人都会经历的一种感觉”，几乎每个人都曾经在人生的某个时刻认为自己是个失败者，觉得“啊，真想死”。
这时候记得停下来问问自己，是不是在逼自己变成别人要求的样子，并因此而感到痛苦。
如果很痛苦，就不要“努力”。
不努力是我们与自己的和解。顺其自然，接受本来的自己。
在一个过于努力的社会，不努力也可能是一种生活方式。
影片中，古董店老板送给她一个小青很喜欢的花瓶，并对她说:“这个瓶子其实只是一个玻璃瓶，但正因为它没有碎，所以才有了今天。”
没有谁是好活的。在命运的重重挑战下，我们成功的是自己。不破碎，那是我们的价值。
这部电影不仅仅是关于抑郁症患者的斗争。更多时候是唤醒大家对生活的思考和体验。
影片最后，妻子以漫画的形式记录了陪伴丈夫与抑郁症斗争的经历。漫画的名字叫《老公得了抑郁症》。
他妻子的作品鼓舞了许多抑郁症患者及其家人，给他们的生活带来了温暖和希望。
妻子对丈夫说:“不要想抑郁的原因，要想它的意义。”
事业失败，懒惰的妻子回到职场照顾丈夫，从而找到了自己真正想画的东西。患病的丈夫在妻子的陪伴下一点一点康复，重新发现了生活的美好。
这种日本式的救赎，或许会冲淡现实世界的复杂，但它传递的宽容和理解，适用于每一个还在苦难世界中坚持的人。
晴天和雨天的交替，就像人生的悲喜。
黑夜再黑，终究会迎来黎明。
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