1.孩子可能很难找到自己的兴趣，让他们每天看书，但如果用漫画代替书，就会容易很多。所以，一开始，家长要帮助孩子找到自己感兴趣的东西。只有孩子感兴趣了，才有耐心坐下来做。
2、用规则约束孩子的自律也需要规则来约束，家长可以适当制定一些规则，比如早上起床，自己整理床铺。孩子有了自律的意识之后，那么孩子将来就有足够的意志力变得自律。
3.培养孩子合理安排时间的能力。孩子们每天可能要做很多事情。家长还是很难让孩子合理有序的完成任务。孩子可能因为没有抵挡住玩具的诱惑，玩了一下午游戏，写不完作业。所以家长要让孩子自律，同时也要让孩子学会安排自己的时间，制定时间表，按时完成任务，这对自律也很有帮助。
4.父母应该起带头作用。父母应该起带头作用。当他们的孩子在学习时，不要玩游戏和刷Tik Tok。这样很可能会导致情绪失衡，从而延缓自律的进程。
5.学会尊重孩子。其实孩子一天的工作并不多。所谓的自律，只是希望孩子能有自律意识，这样以后能更严格的要求自己，让自己变得更好。所以家长还是需要尊重孩子的想法。只有这样，孩子才能管理好自己的时间和精力。
6.培养孩子的责任感。自律的人一般责任心强，认真负责，不会推三阻四。学会自律可以培养孩子的责任感，教会孩子对自己的行为负责。
7.鼓励孩子做优秀的孩子会被表扬，孩子在自制力阶段肯定会有困难。孩子的心理各方面都没有成年人成熟，父母可以在孩子完成阶段性目标后，给孩子适当的鼓励，让孩子得到满足。在获得前进的动力后，孩子会主动约束自己，最终取得进步。