看到亲人死去是真的难过，还是习惯性的表达哀悼只是为了迎合别人的眼光？
你是真的想在工作中出人头地，还是仅仅因为这样的人受人尊重，待遇优厚？
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我们可以在书中找到所有这些疑问的答案。
我们内心的冲突写在1945。是凯伦吗？哈尼后来的代表作，也是他最成熟的作品，被翻译成多种文字，在世界上产生了巨大而深远的影响。
之所以如此，是因为书中提到的理论具有极大的开拓性，不仅推动了心理学整体的发展，而且达到了心理学著作中少有的哲学高度。
正因为如此，即使在70多年后的今天，我们内心的冲突仍然具有很大的参考价值。中国著名心理学家武志红和作家张德芬、苏秦都曾公开表示深受此书的影响。
作者凯伦？德裔美国心理学家、精神病学家Honey是国际知名的精神分析学领军人物。同时，她也是心理学家公认的20世纪最重要的精神分析思想家之一，新弗洛伊德主义的代表，社会心理学的创始人。
值得一提的是，虽然凯伦？霍尼是新弗洛伊德主义的代表旗帜，但她并没有盲目接受弗洛伊德的观点，而是对弗洛伊德的理论进行了很大的修正。她从时代的角度，详细论证了社会文化给个人带来的焦虑是神经症的根源。
在《我们内心的冲突》一书中，作者重点阐述了“冲突”这个概念。所谓冲突，是指两种或两种以上的动机、目标、欲望，方向不同甚至相互排斥，同时存在于一个人的意识中。
凯伦。Honey认为，人际关系的混乱和缺失是产生内心冲突的原因。“人为了在社会上生存，必然会有多重身份，他们会不同程度地压抑人的欲望。只有遵守这条规则，他们才能与其他人建立关系。”
她还说，冲突会引起人们内心的焦虑、困惑甚至绝望，并可能引起或大或小的心理问题，形成不同的性格并最终导致不同的后果。
总结一下，在《我们内心的冲突》这本书里，围绕冲突这个概念，作者主要分享了以下三个内容:
一是应对冲突形成的三种基本人格；
二、几种常见的心理防御机制；
第三:未解决冲突的四种后果。
首先，让我们看看三种基本人格:
一种或三种基本人格
一般来说，孩子在处理复杂的外部环境时会采取以下三种态度:接近他人、对抗他人或使疏远他人——这里的他人，当然也包括父母。
因为自身的弱势，孩子自然会亲近别人来寻求安全感。即使父母吵架，他也会尽量选择对自己有利的一方。
但如果孩子经常从环境中感受到敌意，比如不良的同学，会暴力的亲戚，他们肯定会产生逆反心理，努力让自己变得更强大以减少内心的恐惧。
另外，如果一个孩子觉得自己很特别，没有人理解他，没有人爱他，他们就会开始疏远别人。这个时候，他既不想加入，也不想反抗。他只想一个人，在自己的世界里，一个只有书和梦想，没有战争和危机的避难所。比如著名作家三毛，小时候在学校被数学老师嘲笑，在家里作为老二没有得到足够的爱，所以变得内向敏感。
以上三种应对方式会逐渐形成孩子的人格，长大后会成为我们的人格表现:顺从型、对抗型、疏离型人格。
接下来我们具体来看一下第一种:顺从型人格。
所谓顺从，是指主观上倾向于听别人的话，温顺随和如羊，容易与人抱团，求同存异，习惯于在别人身上寻找相似之处。至于和别人的差异，他们不在乎。
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所以他们一旦感受到别人的不满，或者遇到争吵，往往会选择顺从和逃避。
此外，他们对安全有着贪得无厌的需求。别人的喜欢，需要，爱，帮助都是他们需要的。他们也很在意外界的看法，往往忽略或者根本不知道自己内心的渴望。
需要注意的是，他们的内心需求一旦被过度压抑，就会不同程度地存在心理隐患。比如有这么一个顺从的人，常年在公司里是个好人，习惯了压制自己的想法，但是有一天开会的时候，突然有了一个想法。要是会议桌底下有一挺机枪就好了。他可以一下子拿出来枪毙所有人。
总的来说，顺从的人都是浪漫主义者，生活一定需要爱，否则会单调、无聊、孤独。爱情往往成为他们的人生目标——尤其是女性。对他们来说，没有爱情，其他的风景，工作，娱乐，爱好都是无聊的事情。
有些严肃的顺从者甚至认为爱情就是一切。一旦他们缺乏爱，他们就觉得被全世界抛弃了。比如有一个典型的逆来顺受，30岁离婚，留下3岁多的女儿。原因是她感受不到老公的爱，他其实对她也很好，但是因为生计的原因，她一直在外地工作，人比较平淡无趣，让她感觉不到爱，所以很痛苦，甚至认为婚姻是坟墓。
所以，顺从的人更适合能“控制他，帮他判断是非，满足他生活中所有的希望和爱”的伴侣。
接下来我们来看第二种:对抗型人格。
所谓对抗型，就是潜意识会反抗别人。
如果听话的人相信人性本善，只要有一颗真诚的心，这个世界到处都是友好的。对抗性的人认为人性本恶，坚持弱肉强食，物竞天择，适者生存，鄙视恐惧和软弱。所以，“狼”是最能代表它们的动物。
当然，这种性格的人，并不是说他们表面上会很暴力，很残忍，而是说他们内心是对立的。即使有时候看起来彬彬有礼，真诚热情，骨子里也隐藏着攻击性。
一般来说，对抗性的人往往给人一种严肃、强硬的感觉。当然可以。他们也会体谅别人，但更多的人会和自己很亲近。
不像顺从的人，他们更愿意直接表达自己的想法，不怕得罪人。他们坚信弱者和强者的生存法则，他们自己就是斗士，觉得善良和宽容代表了弱者。
同时，他们也是现实主义者，渴望高效地获得所有资源。比如有一位女士，她的男朋友是典型的对手。她在华为做销售，年薪几十万，但他找老婆的标准只有一个，就是能在事业上更好的成就自己。
前不久，这位女士为了上班方便，买了一辆大众。但是她男朋友特别不满，甚至当面指责她，说你买这个干嘛！为什么不等到你嫁给我之后，我们可以一起买辆奥迪！我也比较有面子！
在爱情中，对立的人更在乎两个人是否真的合适，爱情的资本会不会匹配，而不是会不会走心。飞蛾扑火一般不会发生在他们这种人身上。一旦失恋，他们可以很快走出阴影。因为如果我们不出去，会影响现实的利益。
对他们来说，他们认为爱情不是必须的。我甚至认为婚姻是一种工具，重点是看这个婚姻能不能提高他的魅力，社会声望或者财富。在关心别人的时候，他们可能会想，难道他们不会关心自己吗？
其实很多凤凰男都是逆反性格，比如《人民的名义》里的祁同伟。他们往往来自草根，小时候家里很穷，被世人耻笑。后来经过肆无忌惮的对抗，成功翻盘，于是继承了优胜劣汰的信念。
如你所料，对抗性的人尽量不要再找同类型的伴侣，否则火星撞地球，婚姻矛盾不断，很难有幸福。他们更适合和顺从的朋友谈婚论嫁，白头偕老。
3.孤独的个性:使疏远其他
最后，我们来看异化人格。所谓疏离型，就是喜欢疏远别人，生性孤僻，喜欢独处。宅男宅女都属于这种类型。
他们既不反抗，也不屈服，而是选择逃避，背弃这个纷扰的世界。他们冷眼旁观，决定不以任何方式与他人发生联系，无论是爱情、斗争、合作还是竞争。
它们在性格上有些类似于猫。他们不喜欢和人靠得太近，而是有距离感。无论是空间上还是心理上。至于你会有多疏远，主要看你的性格习惯。
严重的异化人格，除了使疏远其他人，甚至会疏远自己。我就是认不出自己。如果你让一个自我疏离的人去亲近别人，他的精神可能会被撕裂。
与顺从和对抗不同，他们既不会特别迎合别人，服从别人的观点，也不会与别人的规律抗争到底。
另外，他们最讨厌的就是被束缚，骨子里向往自由。他以自由为目的。有这样一句诗:生命可贵，爱情更贵，如果没有自由，两者都可以丢掉。这句话可以算是“他们”的座右铭。
在爱情里，被疏远的人都是追随者，不会刻意追求所谓的爱情，也不会那么在意某个人的爱情。我不会要求功利的对现实的爱。一个人住也不错，但是遇到喜欢的人，就会很乐意摆脱现状，要求自己的爱情。
对他们来说，爱情是可有可无的东西，因为过于亲密的关系会影响对自由的渴望。这就是普通丁克家庭的性格。
看过王家卫名著《阿飞正传》的朋友，一定对张国荣笔下的徐子印象深刻，可以说是典型的异化人格。他形容自己是睡在风中，飞了一辈子，落地的那一天就是死的那一天。用他的话说“我不适合你，我不是一个喜欢结婚的人”。
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女生遇到这样的浪子，就要趁早绕道，除非你觉得青春是用来挥霍的。
这是三种基本人格的特征。接下来，我们来看这本书的第二个内容。
第二，处理冲突的策略
为了应对内心的冲突，避免对自己造成更大的伤害，患者也会采取一些防御策略:
例如，理想化的图像:
与真正的理想不同，这是一个永远无法实现的目标，但它只是患者大脑创造出来的。为了尽量缓解基本冲突，“理想化的形象”就像一种粘合剂，可以把分裂的人格粘合在一起。
但理想化的形象是脆弱的，也是极其危险的，会让患者失去真实的自我，忘记自己真实的感情、爱好和信仰，甚至对人格造成极大的伤害。要知道，一个人越是坚信理想化形象的真实性，真实的自己就被压抑得越深，到最后甚至会抹杀真实的人格，凸显理想化的自己。
《纽约客》曾经刊登过一幅非常著名的漫画，画中一个胖胖的女人站在镜子前，结果却是一个身材很好的女孩。这个身材很好的女人，其实就是这个胖女人的理想化形象。
除了理想化，外化也是一种常见的防御策略。
具体来说，患者完全抛弃了自己，不仅把过错当成了别人的，甚至在某种程度上把自己所有的感受都当成了别人的，把自己所有的快乐、苦恼、成就都归结于外界因素。
比如，患者A经常抱怨自己的爱人对他漠不关心，而自己本身就是个酒鬼，经常怀疑自己的爱人戴了绿帽子，但其实这种怀疑是没有根据的。他经常背着爱人和别的女人在一起，但是她对他就像对她妈妈一样好。其实这是典型的外化行为。他有意识地忽略自己的不忠，却把这种背叛当成爱人的。
此外，在书中，卡伦·霍妮还提到了其他一些防御策略，如主观制造盲点、分离冲突、合理化冲突、超越自制力、绝对正确、左右摇摆、玩世不恭等等。
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这些策略和理想化、外化一样，不仅不能让我们的内心更加平和，反而会放大冲突，造成更严重的后果。接下来，我们来看看冲突没有解决时可能出现的四种后果。
三、冲突不解决的四个后果
首先是恐惧。
神经症患者投入大量精力，用各种手段构建的防御体系，其实是脆弱的，因为它并没有真正解决冲突。一种新的恐惧由此产生:害怕平衡被打破；恐惧心理障碍；害怕问题暴露给自己或别人；害怕任何发生在你身上的变化。
比如，如果一个被疏远的患者突然被拖出自己的防御堡垒，比如军训或者公司活动，被迫与他人亲密接触，他会害怕，害怕自己的失常，甚至会有更大的心理问题。
二是性格失败。
未解决的冲突会导致患者精力的分散，以及患者价值观的分裂，包括道德标准、行为、情绪、态度的分裂。
对此，作者提到了这样一位女患者，她一方面希望自己在厨房里得到一个贤妻良母；另一方面，她打扮得漂漂亮亮，有尊严地出现在各种政治和社交场合。她不仅想做一个贤妻良母，还想做一个女强人，一个好老板。她也想搞外遇，注定失败。
第三是绝望。
众所周知，希望是解除痛苦的最好良药。然而，未解决的冲突让神经症患者陷入了一定程度的绝望。神经症患者已经失去了作为健康人应有的生活动力、自信和信念。他们已经放弃了希望，任由自己的人格继续分裂。
比如有一个女患者，在恋爱中受挫，心灰意冷。她对婚姻抱有希望，认为只要找到一个好男人，就会过得很好，不会有问题，矛盾会解决，会有更好的生活。但是当她发现婚姻没有给她想要的东西，那么她可能会陷入绝望。
最后，还可能导致虐待狂倾向。
被绝望支配的神经症患者，觉得自己被抛弃了，无法从厄运中挣脱，生活毫无意义。为了获得心理补偿，减轻自己的痛苦，他们盲目地将自己的愤怒和不幸强加于他人。
在《皮格马利翁》中，希金斯教授对伊琳娜·卡普泰罗娃的刻画是一种施虐行为。教授对一个发音难听、语言粗俗的花童进行了几个月的训练，终于使她进入了上流社会的公共场所并被接受。
然而，卖花女对教授的敌意丝毫没有减少，因为渴望回归真实的自己，她最终选择了逃避。
从恐惧到人格衰竭，从绝望到虐待狂.....如果冲突得不到解决，这是四种可能的后果。解决的方法有很多，但是我们必须有勇气面对问题。
好了，说到这里，今天就到这里。下面，我们简单总结一下。
作者在书中一直对比弗洛伊德的观点，一直在解释一件事:
人的内心冲突并不难化解，所以神经症的治疗也没那么难。
需要在文化和道德的因素下进行分析和救赎。
其中文化因素导致神经症，人际关系的混乱和缺失是神经症的原因。
1.其实这本书告诉我们，要认清自己，了解自己内心的价值观和道德观，能够面对和处理内心的冲突。只有遭受内心冲突的人才会得心理疾病。简单来说，冲突处理不好会得神经症，处理好了就是正常人。
2.怎样才能不变得神经质？
为什么要学习诗歌和哲学，以免变得神经质。
因为心态平和，头脑冷静的人肯定不会有这个问题。
这是每个时代的诗人和哲学家都熟知的。
3.神经质的人处理冲突的四种方法
我觉得这是分析神经症的关键点。
作者试图“平息”冲突，而不是处理它。我想从本质上告诉我们，神经症患者内心对自己不够了解，根本不知道自己想要什么，想要什么。真正的安全感让他们“平息”了冲突。
首先是试图隐藏一些冲突，把主导权交给他们的对立面。
第二个是“使疏远其他人”。孤独是一种基本的冲突，也是一开始对待别人的一种矛盾的态度。此外，这种孤独感会使人与自己和他人之间保持情感距离，于是冲突就成了一种装饰，也就是说，这也意味着试图平息冲突。
第三种尝试是让神经症患者远离自己，这与“使疏远他人”的方法完全相反。根据自己的理想形象，在脑海中重新塑造一个自我形象。在这个理想的形象中，冲突的每一部分都被粉饰成多样化人格的不同部分，再也没有冲突了。
第四个尝试是修补已经暗中掩盖了其他冲突的内心裂缝。外化会让原本和理想化的形象只有很小差距的真实的自己，完全变成另一个样子。此外，一种新的冲突被它创造了，或者说已有的冲突被它无限放大了。这个说法更准确，自我与外界的冲突被放大的最多。
其他的，比如你心里有疑惑，就能以自以为是的心态冷静下来；比如内心世界分裂后，你可以用对这种简单意志力的绝对控制来强行组合；比如，当冲突与理想有关时，只要我们采取一种逢场作戏的态度，对一切价值观表现出冷漠，就可以消除这种冲突。
4.面对我们内心的冲突
冲突不代表你有神经症。在我们的生活中，永远不会缺少内心的冲突。比如在生活中，我们的梦想、兴趣、观点往往和周围的人相矛盾。生活中会有内心的冲突，其实和我们经常和环境发生冲突是一个道理。
要发现矛盾，找到解决问题的方法，首先要知道自己想要什么，什么都不是，更重要的是要知道自己有什么样的感情:
比如面对我们死去的父母，我们表现出来的痛苦是发自内心的还是习惯性的这样表达？要想看清冲突，首先要做的就是构建一个完善的价值体系。
5.用真诚解决内心的矛盾。
真诚的人都是内心完整的人。
因为内心分裂的人是不可能完全真诚的。
6.主动正面面对冲突是一种天赋——我最喜欢的一段话。
主动去经历冲突，也许确实会让人觉得很难过，但这是一种天赋，非常珍贵。
如果你想在内心获得更多的自由和更大的力量，当你遇到冲突时，你必须拿出勇气去面对它，并试图找到解决办法。
勇气越大，自由和力量就会来得越快。只有当我们愿意承受打击时，我们才有希望成为自己的主人。
虚假的冷静根源于内心的平淡，这绝不是让人羡慕的。这只会让我们变得软弱和脆弱。
这也是我真正需要获得的能力！
总结
如果你想知道为什么你周围的人都亲近你，或远离你，或抗拒你？
用一颗真诚的心去读这本书。所有的感情都是真情；
去除所有伪装；毫无保留地投入到工作、理想和感情中。
要接近这个目标，首要任务就是解决内心的冲突。
每天自省，人生就不一样了！