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恋爱恐惧症的治疗

导语:恋爱恐惧症表现为对异性的心理排斥,对爱情本能的恐惧,简直就是对爱情的恐惧。这样的人不在少数。据说中国80%的男女都有不同程度的恋爱恐惧症。恋爱恐惧症严重的时候应该怎么治疗?我马上教你三种专业的治疗方法。

如何看待恋爱恐惧症(三种专业治疗方法)恋爱恐惧症的主要成因与生活经历有关,比如在之前的恋爱史中受到伤害,或者说自己的亲友被爱情伤害过,甚至是看了一些爱情电影电视剧,曲解了自己对爱情的看法,产生了心理阴影,产生了对爱情的恐惧。那么有什么办法可以治疗恋爱恐惧症呢?以下是三种专业治疗方法:

药物

一般先用药物控制焦虑或惊恐发作,再用行为疗法消除对恐惧对象的回避。常用药物有阿普唑仑、艾司唑仑、硝基安定、氯硝西泮等。对于社交恐惧症,苯乙肼、抗苯丙胺、吗氯贝胺是目前最有效的药物。5-羟色胺抑制剂,如帕罗西汀,已被美国美国食品药品监督管理局确认为治疗该疾病的有效药物。三环类抗抑郁药在恐惧症的治疗中已有报道,但效果至今未明确确定。

心理疗法

A.理解治疗:医生首先要帮助患者建立治疗的信心,分析恐惧的对象。指出他恐惧的原因是缺乏认知反思。如果他想克服他的恐惧,他必须首先有一个先知。想帮它挖?害怕?的根源,知道吗?害怕?计算的内容?害怕?度,度量?害怕?的概率。只有这样,患者才能正确评价自己在环境中的位置。这个方法也可以调用。个人定位方法?。

B.系统脱敏:这是目前被认为是对恐惧症最安全、最有效的行为疗法。这个法律是医生定的?梯子?性恐惧值,并让患者循序渐进地接触引起恐惧的事物和场所,使患者的感官逐渐接受刺激,从而对刺激的恐惧程度逐渐降低,最后症状完全消失。该方法温和,易被患者接受。缺点是治疗时间长,见效慢。

C.暴露疗法:这是一种快速的行为疗法。这种方法是在一定的心理疏导的基础上,突然把病人放在恐惧的面前或恐惧的地方。使其无法逃脱,从而刺激其内心的极端反应。经过刺激,使患者不受实质恐惧对象的伤害,从而建立对恐惧对象的认识,消除恐惧。这种方法的优点是病能很快治好。缺点是患者必须有一定的身体条件,否则会使患者因过度恐惧而晕倒。所以在暴露疗法中,你还必须具备一定的抢救知识,配备一定的抢救设备。

D.强迫症疗法:医生让你站在繁华的大街上,或者让你站在自己害怕的异性或事物面前,用极大的心理刺激进行治疗。

E.情境疗法:在一个想象的空间里,不断模拟社交恐惧的场景,不断重温症状的情节,让自己敢于面对这种场景,从而适应这种焦虑紧张的环境。

催眠术疗法

它是一种将个案催眠到其潜意识中,了解其发病原因,然后从个案的潜意识中去除其内心恐惧的根源的一种深度心理治疗,是强大而有效的。