买得起，放得下。不要一天24小时都纠结于任何事情，否则不仅没有帮助，还对身体有害。
第二种方法是:
不要做无能的事。身兼八职，顾此失彼，或者施展才华，不遗余力，怎么可能轻松？
第三种方法是:
在你搬家之前做一个决定。做任何事情，都要先做好周密的安排，明确的安排，然后按部就班的去做，这样才能应付自如，不忙不乱。在这个瞬息万变的社会，当然会有偶发事件，所以这个时候更要沉住气，做好详细的安排。凡事必先定而后动，定当胸有成竹，稳操胜券。
第四种方法是:
以轻松的心情工作。工作时可以紧张，但一定要放松。当你肩负重担时，不妨唱首歌。你知道吗，你越紧张，工作就越难做。
第五种方法是:
留出更多的业余时间。很多让我们紧张的事情都是因为时间短。如果你为每件事多留出一点时间，你就会不慌不忙，从容不迫。最好的办法就是把手表设置成个人用的快一点，时刻利用表观时间来警醒自己，这样既不会耽误工作，又轻松。
第六种方法是:
知止。知止然后定居下来，定居下来，然后定居下来，定居下来，定居下来，定居下来，定居下来。心情有什么不容易的？
在这个世界上，没有一块永远上满发条的手表会持续很久；没有一辆马力经常加到极限的车会开很久；我从来没有见过太紧的弦容易断；我没见过一个人没日没夜紧张，不容易生病。所以善用手表的人，从来不会上太多发条；一个好的司机从不开快车:一个好的钢琴演奏者从不绷紧琴弦，一个好的养生者从不让自己的心情日夜紧张。
很多医学家都告诉我们，心情放松的时候吃东西容易消化，心情紧张的时候吃东西容易得胃病；一个经常放松的人可以入睡，一个经常紧张的人容易失眠，一个总是悠闲的人更容易长寿，一个经常紧张皱着眉头的人更容易早逝。
记住:学会放松，生活才会轻松！