午休也就几十分钟的事情，问题不大。正好可以锻炼孩子的意志力。他们从小就习惯了苦难。长大后遇到问题，习惯了自然；如果条件太好，长大独立后受不了苦，也适应不了一些挫折。
俗话说“一万块钱难买，年轻人穷”！即使家庭条件好，很多父母也会好心装穷，把孩子培养成不畏艰难困苦，长大后再适应社会，变得坚强。
小学生是祖国未来的花朵。普及小学床位有点不现实。回家午休，对大部分家长来说都有一定的经济负担。孩子是他们自己的骄傲。为了提高孩子午休的质量，最好在学校给家长准备一个U型枕头或者沙发垫。上课也可以往后靠，纠正坐姿。每个人都付出一点爱，世界才会精彩！
中医提倡半夜睡觉，这里的“中午”是指11: 00 ~13: 00睡觉，符合阳气的生长，有利于身体健康。但是午睡的姿势不正确，这是几乎所有都市白领都会犯的错误。一般认为午睡时间短，不用担心姿势。很多人坐在椅子和沙发上，仰躺一会儿，或者干脆趴在办公桌上。众所周知，以坐姿睡觉会导致大脑血流量减少，从而导致大脑缺氧；趴在桌子上睡觉压迫胸部，头部和手臂之间的压迫会影响血液循环和神经传导，引起手臂和手的麻木和刺痛；当贴在手臂上的眼球受压时，会造成暂时性的视力模糊，久而久之会损害双眼的视力。所以，即使午睡，也不如躺着。
就工作环境而言，写字楼和办公室都没有午休的床位。在这种情况下，我们要学会充分利用现有条件，将不利姿势对健康的危害降到最低。有些上班族买的是便携式折叠床，平时放好，中午在过道打个盹。也可以把椅子尽量放平，头下垫一个软枕头，把腿放高，以利于腿部和全身的血液循环。