感觉自己以前做错了很多事，感觉别人都在背后说我。

这纯粹是心理问题。不排除真的有人在背后议论你，但不代表你要一直战战兢兢的面对生活。其实我青春期的时候也有同样的问题。我本来性格内向，追求完美。经常让自己和身边的人压力很大，一度想自杀。后来成年了，渐渐好了。我个人的经验是:以平常心面对一切，把握自己能把握的，接受自己不能掌控的。活在当下，用心生活。可能太抽象了吧。简单来说，做自己想做的就好。与其担心你不确定的事情，不如直接问。关系一般的人可能不会说实话，你可以只问那些和你最亲近，最在乎你的人。其实你身边肯定有不喜欢你的人，无论你做什么都不顺眼，无论你怎么努力都无法让所有人满意，但我觉得这真的不重要。人的一生可能会遇到很多人，交往很多人，但真正值得我们关心的人很少，包括你的父母，你的爱人，你最好的朋友。绝大多数人都是过客，就像海浪冲刷沙子，留下的是金子。我的老师曾经告诉我，你永远无法控制一切，试图控制你无法控制的事情只是白费力气。你会觉得付出越多，透支越多，因为根本拿不到回报。但是如果你专注于你能控制的，那么你会成为一个坚强的人。好好照顾那些珍贵的人，因为他们最值得你付出。另外，在做事上，全力以赴就好。重要的不是别人怎么说，而是你自己的内心。有没有付出100%的努力，回头看会不会后悔？其实你只需要对得起自己。漫画家April曾经说过:看自己过去的作品，总觉得有很多需要改进的地方，但当时真的付出了全部，挤不出多余的精力，所以无怨无悔。其实很多知名艺人都遇到过类似的问题。最经典的例子就是孔子。虽然三千年后的今天，大家都明白他的智慧，但在他那个时代，很多人并不理解他，甚至嘲笑他。他到死都没有实现自己的理想，但实际上，他尽了最大努力。当今社会还有一个经典的例子:杨丽萍现在已经成为一代舞神，但她在学舞蹈的时候一直是一个叛逆的学生。她没有按照老师的指示去做，这让她的生活很艰难，但在坚持了多年她认为正确的事情后，她终于成功了。后来成名了，她突然离开舞台，去云南把少数民族的舞蹈带到了高雅的殿堂，甚至征服了美国人，但实际上，人们第一次甚至都没有让他们上台，因为害怕非典。十年努力功亏一篑，庆功宴上我忍不住哭了。后来一次采访，有人问她是怎么坚持下来的。她说她不确定自己能不能成功，但至少我们要有勇气去做自己想做的事。这样的例子很多。比如奥黛丽·赫本，在今天的人们心中是经典，但在当时她其实受到了很多人的质疑。后来，她去非洲照顾那些可怜的孩子，却染上了一场大病，不幸去世。她经历了两次婚姻，都以失败告终。临死前，她只是平静地安慰儿子和男朋友说:死亡只是一个自然的过程，不要太难过。其实所有爱她的人都会觉得惋惜，因为她善良的灵魂曾经温暖过无数人的心。即便如此，她依然承受着舆论的压力，被指责，被抹黑。很多时候，我们根本没做错什么，只是有些人会挑错，但就像我之前说的，没关系。为什么孔子、杨丽萍、赫本在巨大的压力下坚持初衷？因为他们能清楚地看到什么才是真正值得他们关注的。拥有了最珍贵的东西之后，其他的都不值一提。