小明有一本他最喜欢的漫画书叫《太空历险记》，在回家的路上，他边走边看，完全不看路。一位大姐姐看到了，就对小明说：“小朋友，你不要再看了，这样容易撞到别人，眼睛也会近视的！”小明说：“大姐姐，你不用担心，我的眼睛好着呢，不会近视的。”走着走着，“砰”的一声，小明撞上了路边的一棵小树，可是小明却顾不上头上鼓起的大包，依然边走边看。
回到家里，小明放下书，写起了作业，刚写完作业，妈妈就来喊小明吃饭。洗完手的小明捧着漫画书来到了饭桌前，边吃边看，书里的故事太吸引他了，小明看的是津津有味，有时候连嘴里的饭都忘记了嚼。妈妈看到了很生气，教训小明道：“小明，你怎么能边吃饭边看书呢？眼睛会坏的！”小明还是舍不得放下漫画书，弄得一顿饭吃了整整两个小时。
等吃完了饭，天已经很黑了，睡在床上的小明滚来滚去的，他想，《太空历险记》真是太精彩了，后面的故事会怎样呢？我真想看呀！想到这，小明就掀开了被子，找到手电筒，拿起书看是看了起来，这一看就忘记了时间了。这时，爸爸过来给小明盖被子，看见小明躲在被子里看书，很生气地喊了一声：“小明！”“啊！吓死我了，”小明探出头一看，原来是爸爸，松了一口气说“爸爸，原来是你呀，你来干什么呀？”“我来看你被子盖好了没有，你怎么能躺在床上看书呢？这样对眼睛多不好呀！这么晚了，要早点休息，听见了吗？”“知道了！”小明乖乖地睡好了。可是等爸爸走了以后，小明又偷偷地打开了手电筒看了起来。
就这样过了一段时间，学校组织体检，小明发现自己已经看不清视力表上的字母了，他吃力地踮起脚尖，努力向前倾斜着身子，可是还是看不清，医生告诉他，他的眼睛已经近视了，必须戴上眼镜了。小明后悔极了，都是这些坏习惯害的，他想告诉小朋友：“看书一定要养成良好的习惯，保护好自己的眼睛！”