立冬刚过，网民们开始担心起床问题。无数网友声称每天都在挣扎着起床。闹钟响了之后，他们无数次开启了打盹、响铃、午睡模式，告诉自己这是最后一次。然后他们起床，穿衣，洗漱，出门。突然，闹钟又响了，才发现他们只是在做梦，于是又继续出发。
常规的起床方法很简单，是各种起床方法中最自然、最健康、最广为人知的，其实施要领也很简单，只要简单做到三点:早睡、提高睡眠质量、固定起床时间。这是最温和的起床方式。网友列举了古代“闻鸡起舞”的起床方式，告诉大家，如果你的生物钟不足以自然醒来，可以用闹钟作为叫醒工具。
这种方法的效果还有待讨论。这个方法太难了，很难跨过早睡的关口。而且对于一些习惯卧床、睡眠基础扎实的人来说，报警的作用基本无效。基于这种考虑，大家开始绕过常规起床，寻求非常规起床的解决方案。
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第二，不痛不痒的起床方法
1，尿钟法
在松鼠会举办的科学漫画有奖征文中，作品中有一个Gee_Kid系列提到了一个起床的偏方“尿钟法”。根据漫画家的说法，他在定时起床时从不使用闹钟。他会在睡觉前算好时间，然后喝一定量的水，到时候自然醒来。在这幅漫画中，他画了一张图表。在对应的坐标中可以看到，如果想睡8个小时，睡前只需要喝半杯水；如果你想睡六个小时，喝一杯水；喝1.5杯水的时候，只能睡三四个小时。漫画作家每次都以此为标准，每次都管用。发帖人说，这种方法的缺点是不确定性太高，与个人饮食习惯、耐力等方面有关，可靠性差。