我应该送什么作为生日礼物？
老人过生日送什么生日礼物？
普通长寿类别
1.现金:装在红色红包里，写贺词，签名。
2、设计精美的蛋糕:根据人数，选择大小合适的蛋糕。
3.金色贺卡:纪念款，请选择适合老人的那种。
4.书法、绘画或其他艺术品:玉石制作的小饰品更受欢迎，多以寿星、蝙蝠等吉祥图案为主。
5、滋补药物、滋补食品:注意其保质期和适用人群。
6.豪华体检:最好是陪你去医院，这样老人会舒服一点。
7.鱼竿、鱼钩、鱼标等。:也可以是其他物品。注意老人喜欢和感兴趣的物品。
8.拐杖、软垫扶手椅、老花镜、放大镜等。:能给老人带来方便的物品。
9、衣服、服装等。:如丝袍，意为如丝不断的长寿。
送父母什么生日礼物好？
1，送运动鞋
当你在为送父母什么礼物而发愁的时候，不妨选择一双合适的运动鞋，鼓励父母多出去走走。走路不仅燃烧脂肪，还有降血压的作用，可以击退动脉硬化、脑梗塞、心肌梗塞？习惯病？。只要每天快走20分钟，就能让心率提高70%，和慢跑完全一样。
2.发送计步器
研究表明，使用计步器的人心脏水平更好。一个是让父母随时了解自己的身体状况；第二，可以设定目标，让走路变得容易坚持。鼓励老年人发展？走楼梯而不是电梯？还是？上车前还有一站？只要你平均每天走7000步，你的习惯会让你的骨骼逐渐变硬，防止骨质疏松，防止瘫痪和阿尔茨海默病。
3.送优质床上用品
睡觉？质量？比？数量？更重要。随着年龄的增长，人的睡眠时间会变短，入睡困难、睡眠浅等烦恼会增多。帮助父母选择合适的床上用品和枕头尤为重要。最好选择硬度小一点，透气性好的枕头，枕芯内部要有一些摩擦力，比如荞麦皮。另外，蚕沙、茶叶、大米都属于这种可塑性强、透气性好的枕芯。
4.带你的父母去看牙医
人老了，即使觉得牙疼，也会觉得麻烦，不会去医院。其实就像身体其他部位的体检一样，口腔保健可以在前期发现一些重大隐患。牙周病不仅限于口腔，病菌可以通过牙根进入血液。这些毒素引起血管壁的炎症，会加重动脉硬化，间接导致心肌梗死和脑梗塞，还会增加糖尿病的风险。
5.送电动牙刷
老人老了，在平凡的生活中加入一些新鲜的元素也是保持年轻的秘诀。老年人很难灵活使用细长的牙刷，电动牙刷可以在技术和时间上弥补。与一般牙刷相比，电动牙刷还能更好地清洁口腔。提醒家长刷牙比用普通牙刷少60%，保证至少2分钟刷牙时间。
6.送相声CD
如果你不能每周去看望父母一次，不妨送他们一些相声光盘。笑不仅能使人体验到强烈的放松感，抑制癌细胞的增殖，还有很好的降压作用。最推荐的是单口相声。每个人物的造型和背景只能通过讲故事人的语气来区分。老人一边听，一边组织想象书中的场景和故事情节。这一系列过程会刺激大脑的视觉和三维顶叶皮层，既能达到娱乐目的，又能锻炼大脑。
7.送热带鱼
热带鱼这种小生物给老人带来的情绪调节是超乎想象的。看会动的生物和看花草很不一样。观察鱼缸小世界里辛勤工作的鱼，感叹人生，调节情绪的过程，可以增加身体的放松。血清素的分泌使人摆脱孤独，更加积极乐观，情绪更加稳定。
8.一年做两次血液测试。
一年一次验血是不安全的，所以很难防止癌症迅速恶化。所以，父母除了一般体检外，最好每半年抽血检查一次。一次抽血可以检查十多项，根据这些数值可以早期发现心血管疾病，有效预防心肌梗死和脑血栓。
9.送一台高性能吸尘器
人到老年，支气管黏膜的功能逐渐下降，以痰液形式将外界灰尘排出体外的能力也随之下降。这样一来，很容易得肺炎和哮喘。最好给父母送一个能强力吸附细小灰尘的旋风吸尘器，再加上一个空气净化器，帮助父母营造一个清新的生活环境。
10，送时令生鲜
当季蔬菜、水果、肉类的营养价值是一年中最高的。以西红柿为例。它们是夏天成熟的蔬菜。夏天维生素C、胡萝卜素等营养成分的含量比冬天高一倍左右。时令食物中所含的抗氧化物质也是最高的，对预防阿尔茨海默病、肠癌、心肌梗塞等疾病有很好的效果。
11，送血压计
血压是老年人健康状况的晴雨表，送父母一台家用电子血压计就显得尤为重要。腕式血压计会有误差，所以最好选择臂式血压计。目前家庭血压的标准是高压135毫米汞柱，低压85毫米汞柱。当老年人感到头晕、胸闷时，最好及时测量。另外，早上起床后，最好测量一下血压，以便更早发现异常。
12，定时送好喝的水
随着年龄的增长，人体内的水分会逐渐减少。最简单有效的方法就是定期给父母送饮用水，提醒他们不要忘记随时补充水分。比如你送1.5升的饮用水，父母很容易控制每天喝多少水，需要喝多少水。晚上睡觉时，由于体内水分的流失，血液中的水分减少，血液的粘稠度会变高，容易形成血栓。因此，一定要说服家长在晚餐时喝一些清淡的蔬菜汤，睡前少喝水，以降低脑血栓的风险。
13，陪父母去一家高档餐厅吃饭。
人老了，不言而喻，三天前，也就是一天前吃的东西，他们什么都不记得了，但在高档餐厅吃的菜，他们会记得很清楚，因为在优雅的氛围中，一边品尝美食一边聊天，可以唤起味觉、嗅觉、视觉五感，刺激大脑让父母保持年轻。
14，送红酒
从健康的角度来说，红酒应该是表达孝心的最佳选择。红酒中多酚类物质的含量大约是白酒的10倍。多酚在预防癌症和衰老、降低尿酸值和降低心肌梗死风险方面具有重要作用。喝红酒时，大脑也会产生大量的多巴胺，这是一种能给人带来快乐和幸福的神经递质。给父母送红酒，没必要买那种特别贵的红酒，几十块钱也有多酚。
15，送咖啡机
咖啡不仅是提神饮料，而且咖啡因和多酚可以改善人的情绪，缓解头痛。经常饮酒还可以降低患糖尿病、帕金森病和结肠癌的可能性。另外，每天按照一定的步骤和程序制作咖啡，会在大脑中形成新的回路，增加大脑的灵活性。需要注意的是，患有心血管疾病的老年人应限制饮酒。
16，送木糖醇口香糖
给父母一些木糖醇含量为100%的口香糖。嚼口香糖时会分泌唾液和一种抗菌酶，进一步增强对龋齿和牙周病的预防作用，还可以预防癌症、心肌梗塞、脑梗塞、脑出血、糖尿病等生活方式疾病。另外，提醒父母吃饭时要细嚼慢咽，这样可以保持牙齿健康，保持大脑灵活。
17，让父母参与到儿孙的培养中来
？有没有期待？是父母长寿的秘诀。退休前可以通过升职加薪得到周围人的肯定和认可。退休后，抚养孩子可以帮助他们重新找到生活的意义。所以，有意识地营造父母积极参与下一代养育的氛围，也是让父母长寿的一种方式，也是让父母开心的最好礼物！
18，带父母做宠物检查。
父母老了，最担心得癌症，却很少有人主动去做癌症检查。对于老年人来说，肠镜、内镜等检查会让他们感到疼痛。在各种检查方法中，PET检查简单、无痛，还能发现一般检查方法发现不了的癌症。
19，和父母一起戒烟
每个人都知道吸烟的坏处。如果父母即使在上坡和爬楼梯时也呼吸困难，必须敦促他们戒烟。戒烟成功的关键之一就是把一切都和吸烟联系起来？香烟、烟灰缸、打火机和火柴都被清理掉了。买一些口香糖和贴片给父母戒烟，或者去医院的戒烟门诊开一些戒烟药。还有一个关键就是和父母一起戒烟，互相鼓励，互相提醒，成功率会大大增加。
20.送香草植物
芳香疗法在年轻人中很受欢迎，但对老年人也很有效。如植物精油、香薰、蜡烛等。这是因为嗅觉不同于视觉、味觉等其他传播途径。和记忆有很强的联系，让父母日渐衰退的嗅觉活跃起来，刺激大脑。另外，我们可以建议父母在吃饭的时候尽量慢慢地享受食物和菜肴的香味。久而久之，父母会逐渐开始感受到身边飘来的香味。
21，送蔬菜种子
送一些种子给父母，让他们在阳台和院子里开辟一个家庭小花园。在运动的同时，让大脑的各个部分都工作起来，这将有助于父母保持年轻。除此之外，在农作物种植中还能感受到成就感和自我价值感，会更加积极地面对生活。把自己种的蔬菜送给邻居朋友，也可以扩大自己的交际圈。
22.让家长参与公益活动。
帮助别人能给父母带来快感，而仅仅是来自身边的表扬也能让他们的大脑分泌多巴胺。你可以先帮家长了解一下有哪些公益活动，然后鼓励他们参与。退休前一直坐在办公室的人应该尝试一些体力活动，一直从事体力工作的人最好参加一些日常工作。这种转化对刺激大脑有好处。
每周给父母打一次电话。
老年人的记忆会停留在过去，反复讲旧事，容易导致大脑僵化，你需要不断用新话题刺激父母的大脑。我们不妨向他们介绍流行音乐、流行节目和新产品。打电话的时候，还可以捕捉到父母声音的变化，从中推断和掌握他们身体的变化。
24.发送绘画用品
老年人画画时，脑、眼、手都在同一时间，有助于预防阿尔茨海默病。此外，颜色的刺激也会增强大脑的活动。送一套绘画用品，既能缓解老人的孤独感，又能平复心灵，延年益寿。最后，不要吝啬父母做完每一项工作后对你的表扬。
25.通过短信联系父母。
大多数父母不像年轻人一样知道手机的各种妙招，尤其是短信的功能，太复杂了，一些老年人掌握不了。但是发短信的时候会用手指，手指可以刺激额叶的运动中枢。有时候用自己不擅长的手，可以让大脑得到锻炼。对于父母来说，可以使用手机的各种功能，这也给他们带来了很大的信心。
26、陪他们去卡拉ok。
卡拉ok不仅是娱乐，也是老年人的健康疗法。跟着字幕唱可以有效刺激大脑。但要劝他们尽量多唱流行歌曲，记住没有字幕的歌词，清唱或者按照自己的旋律唱，可以刺激大脑。
27.求家长写？家谱？。
让父母凭记忆写？家谱？不仅是亲人的名字，长相，特点，性格，还有他们的家庭成员，住在哪里，都尽量详细描述。回顾过去可以让人想起更多快乐的往事，也是对记忆能力的一种自我肯定。
28.和父母一起旅行。
最好不要跟团旅游。为什么父母不自己安排地方，旅游路线，酒店，交通工具？制定旅行计划是锻炼大脑的最佳方式。出门前做好全面体检，尤其是心脑血管疾病、糖尿病等患者。，并等到血压血糖指标稳定后再出门。
29.带他们去剧院
观看国剧、戏曲、话剧等舞台表演时，认真听台词可以刺激掌管听觉的颞叶。用全身感受它所营造的独特空间氛围，不仅听觉和视觉，就连皮肤都能受到刺激，还能使人在大脑中形成新的沟，有效预防阿尔茨海默病。另外，出门看舞台剧前需要打扮一下，由此产生的紧张感对大脑也是一个很好的刺激。
送他们一块手表。
退休前，父母的生活起床、吃饭、上班一直都很规律。但退休后，这个规律通常就被打破了。然后给父母买个手表，最好是字体大且容易辨认的。因为根据调查结果，生活规律的人患阿尔茨海默病的概率很低。
31，送妈妈化妆品
化妆是老人主动出门参加活动的机会。老年人化妆后会变得明亮开朗。全家人也要有意识地赞美妈妈化妆后的变化，对她表达发自内心的关心和赞美。妈妈自然会有坚持化妆的欲望和信心。
送生日礼物的技巧
1.送礼要介于实用和不实用之间。对一个优雅的人来说，一卷书可能比什么都好，但优雅的人越来越少了。但是，礼物毕竟是礼物，不应该是实用的。
2.不买？有用吗？来自的礼物。这个建议尤其适用于那些只知道给喜欢的女人买家居用品的男人。实用的礼物不仅没有想象力，也没有头脑。你要记住，你是在给一个人送礼物，不是给这个家。
3.仔细选择包装。送礼不同于自用，好的内容重要，好的形式增添光彩。送礼的原则是尽可能选择漂亮的包装。