2、物理治疗。
蜡疗、热敷、按摩、针灸等有一定的效果。局部也可以用红花油擦剂、?寻牯风膏等治疗。若疼痛明显，还可以做封闭治疗，但必须到医院治疗，以免引起感染。
3、疼痛明显。
可服用布洛芬、氨糖美辛等药，消炎止痛。但不要服激素，服药量应按医生要求服用。
4、症状严重。
影响关节功能，可考虑手术，做人工膝置换术。但做手术应特别慎重，多咨询，与病人症状相符，由医生决定是否手术。
记得在小时候，我和妈妈在书店里买了一本漫画书《龟兔赛跑》。从此，我的读书经历开始了。
三四岁时，我经常看故事书。那一幅幅生动的图片、漫画，都展现在我的眼前。图片下面还有一句话，虽然我看不懂，但我依然津津有味地看着。
渐渐地，我喜欢上了看书。五六岁时，我上了小学。这时，我接触了科技类图书。由于有图片，我看得一点也不枯燥。那时，我最喜欢看《十万个为什么》。上面介绍了一个个生活常识、科学知识。每当我看完之后，都会骄傲地讲给爸爸妈妈听。那时，我是多么高兴啊！
又过了两年，我上了三年级。这时，我接触了作文。家中的作文书一本本多起来。一篇篇精彩的文章呈现在我面前，让我大饱眼福。我也常常梦想自己也能写出这样的文章来。五年级时，我家已经有17本作文书了。
现在，我的读书范围已十分广阔，有科学、历史、小说、作文、名著等等。每个周末，我都会到中百仓储去看书，一看就是两个多小时；每个周末，我都在知识的海洋里遨游着。