看网络小说上瘾，如何戒掉？

没有秘密。最重要的是你要下定决心。

这种决心不仅仅是口头上的。

你得给自己找点事做，忙起来就算了。

坚持一段时间发现可以离开小说几天，然后继续努力慢慢好起来。

不需要完全放弃，停留在可分配的状态。