哪些准爸爸不适合生孩子？
(1)未提前接受孕期全程教育培训者，不要陪伴宝宝。
很多男性没有接受过专门的培训，无菌操作观念差，容易导致妻子意外感染。因此，她们必须接受完整的孕期教育和训练，充分了解分娩过程中可能出现的情况，掌握分娩时支持和安慰妻子的技巧，使分娩能够安全顺利地进行。
(2)头晕、心理素质差者不宜陪伴宝宝。
医生提醒，丈夫要提前评估好自己的心理。如果他觉得自己承受不了分娩时的强烈冲击，那就不要陪伴，尤其是头晕的，否则很可能给医生和产妇造成不必要的麻烦。
(3)太紧张生男生女的不要陪产。
有些丈夫非常关心他们后代的性别。孩子生下来，离开老婆问:“是男的还是女的？”或者看到有先天缺陷的宝宝，马上抑郁。这些都会对身体虚弱、心理脆弱的孕妇造成很大的心理创伤，所以会做出这种行为的丈夫最好不要进产房。
总之，生孩子是夫妻双方的事，是否适合陪宝宝，要根据自己的实际情况客观考虑，夫妻能“各司其职”已经是对宝宝最好的问候了。
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准爸爸可以学做“接生教练”
准爸爸们在“开放期”可以做的n件事
开放期主要是指准妈妈在分娩前在家中和待产室度过的待产全过程。对于初产妇来说，“开放期”可能长达10 20小时，所以如果离医院近或者没有交通问题，分娩的前期就在家里度过，而不是在候诊室，产妇的精神压力会小很多。在此期间，准爸爸可以为准妈妈补充一些营养丰富、美味可口的食物来储存体力，用被子和枕头做靠垫，将准妈妈调整到最舒适的姿势，或者带着妻子在附近散步。可以用笑话来缓解妻子对分娩疼痛的恐惧。初产妇宫缩变得有规律，也就是差不多10分钟一次，进医院候诊室也不迟。准爸爸要理解产妇所期待的“速战速决”的心理，稍微推迟进入待产室的时间，可以让产妇更加确信分娩是一场持久战。
进入待产室后，准爸爸要重点做好以下几件事:
补充水和食物
因为这个阶段准妈妈的疼痛感还没有达到很高的程度，所以要多准备一些孕妇喜欢的食物，比如鸡汤面条、五色粥、鸡蛋饺子面、乌鱼面等。，可以帮助准妈妈有足够的体力面对生产。还可以准备一些高能量小体积的零食，比如猪肉干、牛肉干、巧克力等，给产妇加油。同时，要经常询问准妈妈是否口渴，及时为她补充温水。最好在水杯上附上一根长吸管，方便准妈妈在半卧状态下吸水。
仔细观察子宫收缩和胎儿心跳。
准爸爸可以在蟑螂的边缘观察胎音和阵痛监测仪，了解母亲和胎儿的情况。有心的准爸爸还可以准备一个笔记本，记录下阵痛的次数，以及每个小时的胎心音监测结果，供助产士参考。
协助准妈妈上厕所
有些准妈妈会害怕电影里发生的事情:在厕所里生孩子。这种假设加剧了上厕所时的紧张感。准爸爸可以扶她走，告诉她这种恐慌是不必要的。
协助更换衬垫。
在等待分娩的过程中，护理人员会在准妈妈的臀部下面垫一层分娩垫，以保持被褥的清洁。临产过程中，随时可能出现出血或大量流水。准爸爸要随时观察产妇垫的情况，一方面提醒护理人员更换，另一方面监测产妇是否“坏掉”。一旦产妇体内有大量液体流出，可能是羊水已经破了，医护人员会尽量缩短产程，保证胎儿安全。破水和未破水的处理方法是不一样的，这一点爸爸一定要牢记在心。
轻轻* * *缓解疼痛。
针对性的* * *可以大大缓解准妈妈的痉挛性分娩疼痛和降酸性分娩疼痛。准爸爸可以依次* *老婆的脊柱、尾骨、大腿内侧、腹部、臀部、头颈、上臂、脚。* * *脊椎骨，先张开手指沿脊柱两侧向下滑动数次，再用拇指沿脊柱两侧向下滑动数次，再用拇指沿脊柱两侧轻轻按压一节；当妻子的阵痛来临时，将手掌贴在尾骨上，过一会儿再轻轻画圈，大腿内侧也可以画圈，这样可以避免腿部抽筋，放松会阴；阵痛间歇，准妈妈可以躺在床沿，准爸爸会替她换屁股；然后仰卧放松，腹部由外向内打圈，轻轻* * *头颈部、上臂、肿脚，都有利于产妇体力的恢复，以迎接下一波的阵痛。
缓解呼吸疼痛
正确的呼吸计划可以帮助产程顺利进行，减少宫缩时的疼痛。阵痛来临时，准妈妈往往会忘记一些呼吸原理，准爸爸要记得提醒她。在宫缩5分钟的“常规阵痛”到来之前，应采取缓慢深呼吸；宫缩规律而频繁后，要采取短而快的呼吸法。但在子宫完全张开前1小时，也就是子宫开口在8指到10指之间时，可以切换到快速呼吸4次再快速吹气一次的节奏，并维持这个节奏直到分娩。
准爸爸们在“分娩”期间可以做的n件事
准爸爸站立准确，随时告知产妇分娩过程。
准爸爸在不妨碍医护人员活动的情况下，应站在产妇左侧。因为产妇看不到胎儿的娩出，而产妇在这个阶段多是“筋疲力尽”的冲刺，鼓励的话必不可少:“我看到宝宝的头了，他想出来！”“就一点点！你做得很好！我们快到了。抓住我的手！再来一次。”这种鼓励至关重要。
坚持小范围的* * *
在这个阶段，* * *产妇的手脚，哪怕是单边* * *，对产妇的情绪都有非常好的安抚作用。
咨询母亲的努力
咬紧牙根，痛苦地把脸扭成一团是没有用的。所以，准爸爸的“私人教练”一定要指导产妇准确处理阵痛，让她睁眼看肚脐，缩下巴闭嘴巴，依靠后仰踩脚跟的力量来接生。准爸爸不妨拍拍准妈妈的手臂和肩膀，让她在阵痛过程中尽量放松，然后随着下一次宫缩，握住产妇旁边的把手，力量会传到下半身。
补充水分
在分娩过程中，产妇大量出汗，消耗了相当大的体力。准爸爸不妨用棉签蘸开水，在产妇的嘴唇上擦拭，补充水分。
提醒不要忘记呼吸的方式。
在这个阶段，准爸爸要提醒准妈妈正确的呼吸方式，深吸气后屏住呼吸，往下推，呼气后屏住呼吸，一直推，直到宫缩结束；当胎头产下2/3或产妇有强烈的方便感时，就要呼吸，即嘴张开，全身放松，呼吸如呼吸般急促。不要用力过猛，会阴部严重撕裂。
准爸爸在产后可以做的n件事
产后是指胎盘娩出的时期。这期间疼痛微弱，母子平安，准爸爸可以松一口气了。
拍摄迎接新生命的全过程。
包括剪断并结扎脐带，称重，护士向产妇展示新生儿的性别，护士填写出生卡，给孩子的脚上贴上身份证，准妈妈欣慰的微笑等等。，作为日后珍藏的回忆。除非得到妻子的鼓励，准爸爸们一般不会在分娩过程中录像，以免被指责为“精神上”。当产程进入“产后时期”，产妇的心理已经放松，会对丈夫的“历史拍片”采取配合的态度。
继续观察和陪伴准妈妈
千万不要胎盘一娩出就出去放松。60%以上的产后出血会发生在产后1小时内。因此，准爸爸继续跟随观察室休养，观察30分钟左右，防止意外发生，是非常重要的。在此期间，孩子一直被送去打扫包裹，夫妻两人静静地面对对方，说一些安慰和感谢的话，对彼此感情的升华很有用。
协助母乳喂养
顺产的妈妈会在产后半小时内接手照顾宝宝的任务。此时她已经耗尽了体力，可能连抱孩子和吸奶的力气都没有了。爸爸可以帮妈妈哺乳。
提示:准爸爸自己的“心理准备”
准爸爸一定要提前做好分娩的“心理准备”，意识到先照顾好自己才能照顾好准妈妈。
告诉自己，待产是一场“持久战”，要做好心理准备。
别忘了给自己带干净的衬衫，舒适的鞋子，足够的零食，还有一两本漫画书或者笑话书，为你和老婆的交流做准备。
别管老婆的“拒绝”
有时候，准妈妈可能会变得易怒，易变。比如她可能会因为分娩的痛苦而拿你出气；比如她刚才很享受你的抚摸，现在却讨厌你的抚摸；前一刻她还乐得听你讲笑话，现在觉得你话太多了。不要太认真，因为母亲只是对她正在经历的痛苦做出反应。
了解自己的能力，做自己该做的事。
准爸爸没有必要干预医护人员的治疗。不要担心让医护人员做好本职工作。你只需要集中精力安抚准妈妈的情绪。