2.补充胶原蛋白:通过注射、口服或使用补充胶原蛋白的面霜,可以显著增强皮肤的支撑能力。
3、防晒:90%以上的皮肤早衰都是因为过度日晒造成的。
4、均衡饮食:多吃含抗氧化剂的水果和蔬菜,如胡萝卜、西红柿、葡萄等。,还要多喝红酒和茶,可以保护皮肤中的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物,以免产生自由基,加速衰老。
2.补充胶原蛋白:通过注射、口服或使用补充胶原蛋白的面霜,可以显著增强皮肤的支撑能力。
3、防晒:90%以上的皮肤早衰都是因为过度日晒造成的。
4、均衡饮食:多吃含抗氧化剂的水果和蔬菜,如胡萝卜、西红柿、葡萄等。,还要多喝红酒和茶,可以保护皮肤中的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物,以免产生自由基,加速衰老。