对于出窍现象最简单的解释是:“我感觉我离开了自己的身体，在自己的身体之外活动。」
当人在死亡的边缘挣扎时，会出现濒死体验，很多时候灵魂出窍就是频繁死亡体验的一部分。濒死者昏迷的时候，会觉得自己在飘离自己的身体，然后会看到自己的身体，看到抢救自己的医护人员。很多时候他们恢复意识后，还能清晰地描述当时的情景。但在那个时候，垂死的人实际上被判断为无意识，甚至他的大脑活动停止了，但他们能够准确地说出他昏迷期间发生了什么。
灵魂出窍(OBE)一个仍然活着的人，按照一些西方唯灵论者的说法，其实是存在于世界上的，尤其是在泰国和菲律宾，但原因还不清楚。
但是，这些出窍的灵魂，内眼很少，通常它们只以声音的形式出现，而且大部分发生在出窍体验到来之前。人们会听到外面楼梯或门锁开启处传来的一阵脚步声，但出门查看，却看不到任何人。这是灵魂的无知造成的。除了声音，有时候那些灵魂出窍的东西还会散发出一种熟悉的味道，好像雪茄会变成鬼出现在别的地方？这种东西在中国叫“灵魂出窍”，或者香水。
有些人在练习打坐、气功、瑜伽等灵修时，也会出现出窍的情况。他们可以在灵魂出窍时去遥远的地方看看那里发生了什么。
这种现象有时是自然发生的。据欧美统计，世界上约有四分之一的人记得自己在睡眠中有过灵魂出窍的经历。
这种现象大多发生在睡眠中，大部分出窍的人都会先有鬼压床的现象，然后才会体验出窍。
睡眠中灵魂的出窍是因为身体比精神更累，所以身体比精神更快入睡。这是鬼压床的时候，也就是头脑清醒，身体睡着的时候。当身体完全睡眠时，那个人的意识可能会离开身体活动。
与普通的做梦不同，灵魂出窍的人是完全清醒的。他可以清晰地思考，像清醒时一样接收外界的信息，自由地控制自己的任何行动，行动会比清醒时更加方便。因为灵魂出窍后没有了身体上的限制，很多平时做不到的事情在灵魂出窍时就可以做到。例如，你可以在出窍后飞行，或者你可以穿墙。
在欧美，有专门研究灵魂出窍的机构，对灵魂出窍进行科学研究。在欧美，灵魂出窍被称为灵魂出窍。
据资料显示，灵魂出窍现象是人类的一种意识。
而且基本上，每个人都可以脱体体验。
很多人觉得自己经历了所谓的“灵魂出窍”，坚信这是一种超自然现象。然而，科学家利用“虚拟现实”技术首次在实验室成功重现了这一经历，揭开了这一现象背后的奥秘，证明灵魂离开身体只是大脑的一种幻觉。
据英国《泰晤士报》8月24日报道，伦敦大学学院神经学家亨里克？艾森对千百年来令人类着迷的“灵魂出窍”非常感兴趣，因为它提出了“意识与身体的关系”，这个问题在神学、哲学和心理学领域争论已久。虽然临床上有很多相关案例，但神经病学一直无法解释清楚这种现象。
艾森教授想到通过切断视觉和触觉之间的信息联系来研究这一现象。在他领导的实验中，参与者戴着一副“虚拟现实”电子眼镜，左右两边连接着两个用来拍摄他们背后2米处的摄像头的信号，让参与者看到摄像头镜头中的画面。
这时，研究人员拿出两根塑料棒，其中一根在参与者身后，伸到摄像机镜头下，另一根在参与者视线之外的塑料棒刺向他们的胸部。在这种情况下，参与者强烈地感觉到他们是从自己背后观看这一切，他们的“自我意识”被转移到身体外部，就好像他们是从摄像机后面的其他人的视角来看自己的身体一样。参与者同时觉得不可思议，但又觉得仿佛是真的，却并不害怕。
在接下来的环节中，参与者更强烈地体验到了视觉错位的心理影响。研究人员在相机下挥动一把锤子，连接到参与者皮肤上的电子仪器检测到他们恐惧的神经反应，这可以解释为他们感觉到“自己”离开了身体，进入了被锤子击中的“虚拟身体”。
艾森博士也亲自参与了这个实验，并意识到“灵魂出窍”只是大脑的自欺欺人。他说:“我想知道为什么我能感觉到我在我的身体里。为什么我的大脑知道我站在这里？当大脑的感觉信息处理变得混乱时，就会产生错觉。”偏头痛、癫痫、脑损伤患者和吸毒者经常会出现身心分离的感觉，这可能是因为大脑受到了错误信号的误导。
这份实验报告发表在24日出版的美国《科学》杂志上。此外，瑞士洛桑认知神经病学实验室的奥拉夫？布兰克教授领导的研究小组也进行了类似的独立实验。两项实验的结论不仅揭穿了这种所谓的“超自然现象”，也开启了“虚拟现实”技术在商业、医学和军事上的广泛应用。例如，未来医生可能会操作机器人对千里之外的病人进行远程手术。
科学界关注濒死体验，说灵魂出窍确实存在。
[编辑此段落]
她看到自己躺在手术台上，医生正在治疗她的身体。“我当时急得大喊大叫，”科恩回忆道。然后她看到一道耀眼的白光，接着她在空中的身体飞到了白光中。
这是一个小心脏手术。悉尼圣文森特医院的外科医生想要移除佛罗伦萨·科恩心脏动脉中的血栓。因为是小手术，医生没有给科恩全麻。科恩在手术过程中感到有些困惑，但他的意识很清楚。
突然，奇怪的事情发生了:她发现自己升到了空中，胸口被重重地撞了一下，与此同时，耳边响起了一阵铃声。之后，图像变得更加清晰。她看到自己躺在手术台上，医生正在治疗她的身体。“我急得大喊:别砍我，我还醒着呢！”科恩回忆道。然后她看到一道耀眼的白光，然后她在空中的身体飞到白光里，“然后就什么都没有了。”
这是20年前的事了，当时手术记录显示，科恩的心脏曾一度停止跳动。现在回忆起这件事，科恩依然心有余悸。“这很奇怪。平时很少说。但这绝对不是梦，我是醒着的。”
科恩女士20年前的经历是一次典型的“濒死体验”(简称NDE)。虽然科学界对这种所谓的“见死不救”现象无法给出一致的解释，但濒死体验确实是一种相当普遍的现象。
科学界分为两派。
濒死体验现象吸引了不同领域的研究者，但这些研究者却分成了截然相反的两个阵营。目前，科学家对濒死体验的存在已经没有疑问。科学家根据不同的研究结果发现，心脏骤停后醒来的人，有4% ~ 18%的人有过濒死体验。科学家之间的分歧在于对这一现象原因的解释。
第一种解释是濒死体验是大脑严重缺氧后特有的生理现象。明尼苏达睡眠障碍研究中心主任马克·马霍·沃尔德说，“许多人认为濒死体验是一种宗教或超自然现象，但事实上它可以用科学方法来解释。”
不同意这种观点的科学家认为濒死体验没有那么简单。他们认为濒死体验是一种意识扭曲的现象，人的意识可以不依赖大脑而存在。目前人们对意识的认识还远远不够。奥克兰的心理学家卡尔·詹森(Karl Jensen)认为，“濒死体验现象的原因对于人类来说仍然属于神秘的王国，我们目前不可能解释清楚。”
大脑功能理论
目前，神经科学家和心理学家主要关注濒死体验现象。65438-0978年，在一些学者的倡议下，国际濒死体验研究协会正式成立。在美国，也有专门研究濒死体验的出版物。
在近几年的濒死体验研究中，“生理现象学派”有一定优势，很多科学家都愿意用大脑功能理论来解释这种神秘现象。
这些科学家认为濒死体验发生在心脏骤停之后，因为求生是人类最大的本能行为。当心脏停止跳动，大脑供氧停止，大脑就会启动所有的“防御机制”。这时，大量的大脑会分泌大量的神经递质，释放出无数的图像和感官信息。这些信息原本是储存在大脑记忆库中的，所以有濒死体验的人大多看到的是自己经历过的场景。至于很多人会看到白光，穿过黑暗的隧道，那是在遇到危险时，大脑后部和两侧的特殊反应。
“灵魂出窍”提供了参考
此外，其他科学家的一些研究也为“生理现象学派”提供了支持。分别由瑞士神经科学家奥拉夫·布兰克(Olaf Blank)博士和瑞典神经科学家亨里克·埃尔森(Henrik Aelsson)博士领导的两个研究小组，先后在健康人身上完成了类似的“灵魂出窍”模拟实验，让受试者在清醒时能看到数米外的“另一个自己”。
“灵魂出窍”实验成功的关键在于实验者视觉和触觉的分离和错位。视觉和触觉分离后，大脑的感觉信息处理变得混乱，于是大脑产生一种错觉，让人感觉到一个并不真正存在的身体。
这两个实验为一度被认为神秘的“灵魂出窍”现象提供了科学解释，也为科学家解释濒死体验现象提供了参考。
还有很多现象无法解释。
因为濒死体验之谜无法用目前的科学手段完全解开，所以“神秘主义”的支持者还是很多的。他们认为，目前的“生理现象学派”理论根本无法解释许多濒死体验者的经历。
皮姆·范·拉曼纳博士是研究濒死体验的荷兰著名学者。在1988 ~ 1992期间，随访了334例成功抢救的突发心脏病患者。
在拉曼的研究报告中，最引人注目的是一些患者的灵魂在体外，这些经历很难从神经生理学的角度解释。
例如，一名44岁的心脏病患者在到达医院时被宣布临床死亡。但是拉曼继续给他进行心脏起搏和人工呼吸。在准备人工呼吸时，拉曼发现患者口中有假牙，于是将假牙从患者口中取出。经过一个半小时的抢救，病人终于有了心跳和血压。
醒来后，病人告诉Lamaner，他知道他的假牙在哪里。拉曼医生非常惊讶，因为他知道病人处于深度昏迷状态。患者解释说，自己是飘在空中，看到了医生抢救的全过程。患者描述的抢救细节和场景与当时的真实情况相符。如果把病人当时的意识活动归因于他的脑神经活动，那怎么解释他在大脑不活动的情况下，能看清一切的事实呢？
早在两千多年前，古希腊思想家柏拉图就在《理想国》一书中记录了濒死体验的现象。研究表明，经历过濒死体验的人遍布世界各地，来自不同的地区、种族、宗教、信仰和文化背景。根据盖洛普的调查，仅在美国就有至少13万活着的成年人有过濒死体验。