第一，严厉训斥对方，让对方理解你的态度。很多时候，有些女生害怕对方对自己造成更大的伤害，或者害怕自己的名誉受到影响，所以对这种行为不敢说什么，一定程度上纵容了坏人，让他觉得他可以吃了你，你不会采取行动，所以会继续跟着你，甚至得寸进尺，采取更进一步更坏的行动。所以见面就大声训斥。有的人会担心声音会吸引路人，选择逃跑。
第二，找一根棍子或者其他物品防身。不要试图赤手空拳和坏人搏斗。很多事实证明，大部分女人没有男人强壮，赤手空拳打架可能会激怒坏人，对自己更不好。最好是找根棍子什么的，在他靠近自己的时候挥舞防身，不让他靠近自己。
第三，赶紧去人多的地方或者有监控的地方，边走边喊救命。这些男人也害怕别人报警被抓。所以遇到他们就赶紧往人多的地方走，边走边大声喊，给路人发求救信息，或者警告监控下的坏人，然后继续跟踪自己，报警。
第四，事后一定要向当地公安局报案。我们不能因为担心名誉受损，就选择让坏人逍遥法外。我们应该清醒地认识到，我们报警是为了维权，是为了让侵权行为付出代价，是为了避免更多同胞遭受同样的伤害。我们必须报警，让他受到法律的惩罚。
平时也要多注意，晚上不要一个人出门，不要走偏僻荒凉的小路，晚上出门不要穿太多衣服。这些是保护我们自己的最好方法。