基本信息
姓名：砂瀑我爱罗（さばくの ガアラ）
通称：我爱罗（ガアラ，Gaara）
名字意义：只爱自己的修罗，只为自己而战。
初登场：漫画第35话，动画第20话末。
声优：日语-石田彰，英语-Liam O'Brien，国语-郭馨雅
忍者登记号码：56-001
出身：风之国·砂忍者村（第五代风影）
出生日期：1月19日（摩羯座）
年龄：第一部-13岁；第二部-18岁
身高：第一部前期146.1cm，后期148.1cm；第二部166.1cm
体重：第一部前期39kg，后期40.2kg；第二部50.9kg
血型：AB型
性格：（前期）冷酷、孤独嗜血；（后期）冷静、果敢无畏
喜爱的食物：鸟类沙囊、烤牛舌
讨厌的食物：羊羹、蜜饯栗子
想挑战的对手：（前期）宇智波佐助；（后期）为了守护村子，无论是谁都会去战斗
喜欢的话：（前期）嗜杀；（后期）慈爱、未来
兴趣：战斗、种仙人掌
忍者学校毕业年龄：12岁
中忍升级年龄：14岁
任务经验：C级9次，B级8次，A级14次，S级3次
师傅：马基（又译叶鬼）
父亲：第四代风影
母亲：加瑠罗
舅舅：夜叉丸
哥哥：勘九郎
姐姐：手鞠
徒弟：手岛祭（TV原创）
姐夫：奈良鹿丸
侄子：奈良鹿代
曾在小队：马基班
武器：砂
最信任的人：夜叉丸，漩涡鸣人
最了解他的人：漩涡鸣人（了解身为人柱力的痛苦）、勘九郎、手鞠、夜叉丸
与之相克的忍术（TV原创）：水遁术（但是水遁术对加入风性质变化的砂遁术效果减弱很多。）
实力系数 忍 体 幻 贤 力 速 精 印 综 临[下忍] 7 2 5 5 2 4 8 7 40 斗[下忍] 9 4 5 7 4 6 10 8 53 者[风影] 10 4 7 8 5 6 10 8 58 常用忍术
·砂之盾
随身携带一部分带有查克拉的砂子，形成防御。不需要我爱罗的意识而自行保护。
·砂分身
用砂子造出一个分身。
·砂瞬身
用砂子移动。
·砂缚柩
以砂迅速靠近对手将目标包在砂内无法行动，然后用强大的压力将对手压死。
·砂阵雨
将砂漫布于空中，然后集中一点落下以配合下一式。
·砂手里剑
在砂中注入查克拉使之硬化，快速放出。
·砂之铠甲
长期将魔砂覆盖于身体表面起到防御作用。
·守鹤半觉醒
出现一个大砂球，将自己包住，有敌人进攻砂子会自动反击。
·守鹤之盾（最强的绝对防御）
最强的终极防御术！将地下石矿中最坚硬的部分混合查克拉制成。可以抵消一切攻击。用地下最强的矿物质加查克拉做成的砂盾。
·守鹤之矛（最强绝对攻击）（TV原创）
最强的终极攻击术！与守鹤之盾相匹配。曾用此招将[匠忍者村]的始祖击毙。
·砂瀑送葬
用砂将对手压死，用于被砂缚柩困住的对手出招。
·流砂瀑流
大面积操纵砂控制对手以配合砂瀑大葬。
·砂瀑大葬
砂暴送葬的扩大版，范围扩大到一平方公里。
·砂瀑枪葬
最硬绝对攻击! 用砂以棱台形包住对手,然后用巨型守鹤之矛击中对手，这招消耗在砂中注入查克拉使之硬化，快速放出查克拉特别大，杀伤力强。
·砂流葬
控制目标下方的沙，制成流砂，将目标陷入地下200米处压死 。
·灭砂瀑葬
在砂地上开出巨大裂口，使对手陷入沙层以下。当砂子完全埋没后，将查克拉集中于左手，使砂子放射出与地震般强大的震感爆炸力，杀伤力极强。
·砂缚牢
砂缚柩的扩大版.将困住对手的砂缚柩浮于半空，利用周围的风砂配合查克拉进行方型式四面扭曲、挤压，最后爆破砂牢。
·假寐之术
催眠术,让自己深度沉睡,以爆发出守鹤（现已不可使用）。
·第三只眼
在被完全包裹住自己时，为了探清外面的情况做了一个眼睛。但是这不是普通的砂眼，和视神经是连接的。
·砂雷针
剧场版『幻之地底遗迹』中我爱罗使用的绝招，将砂子做成针状散布在敌人四周，利用尖端产生类似避雷针的作用，吸光对手的电。
·风遁·无限
升到空中，以避过君麻吕恐怖之术－早蕨之舞（把大地化为尸骨）。
·砂瀑意流砂尘大突破
风遁混杂着砂子，攻击大范围内的敌人。
·砂漠浮游
利用砂将自己及李洛克浮在空中。
·砂尘双击
将大片的岩石化为砂子。
·砂尘冥柩
·风遁·练空弹
用大量查克拉压缩做成的空气波攻击敌人。
解读我爱罗·26个字母
A arrogant:高傲的(爱爱是孤傲的王子~)
B bruise:伤痕(抚平别人的伤痕,却把自己的伤痛藏起来)
C calm:冷静的(与年龄不相称的冷静)
D doughty:坚强的(在逆境中盛开的一朵坚强的花)
E elite:精英(祭说的~)
F friend:伙伴(有了伙伴的爱爱不再孤单)
G grim:冷酷的(冷冰冰的小冰山)
H handsome:帅的~(哪个不怕死的敢说爱爱不帅?!站出来!!)
I incompatible:矛盾(冷酷的外表下有一颗善良的心,瘦弱的外表下有一颗坚强的心)
J jade:玉,也有翡翠的意思(爱爱就是玉做的:眼睛像碧玉,脸蛋像白玉,头发像红翡翠)
K kind:善良的(这个不用说了吧)
L lonely:孤独的(米事米事~~有爱迷在)
M moon:月亮(月亮般孤高清冷)
N never:勇气(爱爱需要勇气去承担,去面对困难)
O outstanding:优异出色的(15岁就当上风影已是铁证!)
P pacific:平静(不管面临着什么困难,你总是平静而勇敢地面对)
Q quiet:安静(静,有时也是一种美)
R regard:关心(一直渴望得到关心的你,也在默默地关心着别人)
S silght:瘦弱的(那小胳膊,不用说了吧)
T tear:泪(悲伤的童年,泪水逆流成河)
U unassisted:无助(儿时的你在黑暗中无助地寻找着爱,幸好,现在的你有了爱你的哥哥姐姐和伙伴)
V venerable:令人尊敬的(爱爱是最伟大的风影大人~)
W wholehearted:真诚(和鸣人握在一起的手很温暖,也很真诚)
X xenoph:缘分(上天给你痛苦,也给了你和他相遇的缘分)
Y yammer:哭泣(你总是默默地哭,把自己的脆弱藏得很深很深)
Z zap:意志(因为有坚强的意志,才有了今天的一切)