考试前一天晚上一定要早睡吗？

按照平时的时间休息，不早不晚。太早会造成自己潜意识里的睡眠不足，可能会让自己在考试时达不到最佳状态。太晚可能会直接影响第二天的精力，而11~1正是激素分泌旺盛的时期，所以平时最好养成合理的休息习惯！