笑可以帮助人们减轻压力。有哪些让人捧腹大笑的方法？

我觉得，从客观的角度来说，每个人的笑话都不一样，所以让我们每个人发笑的方法也不一样。就拿我来说吧，如果我抑郁了，我会选择看一些搞笑的电影，因为我的笑点很低，无论我的心情有多糟糕，当我看这些搞笑的电影的时候，我就觉得我的心情在慢慢变好。随着一次又一次的大笑，我然而，如果说有几种常见的让大家开怀大笑的方法，这里我总结了以下几种，分享给大家，希望对你有所帮助:

1，看搞笑电影

就像我说的，我感觉很多人心情不好的时候都喜欢看快乐的电影，因为一部好的电影可以根据剧情慢慢把我们的情绪带入电影，让我们开怀大笑，所以当他们心情不好的时候，我强烈推荐你去看一些经典的搞笑电影，不仅可以缓解压力，还可以改善心情。

2.和朋友讲笑话

不知道大家有没有一种感觉，不开心的时候总是要找朋友来缓解心情，所以第二种让人开怀大笑的方式就是找我们一群好朋友一起聊天讲笑话，在气氛逐渐缓和的过程中我们会觉得心情会慢慢变好。

3.静静的想想以前让我们开心的事。

还有一个方法很有效，就是当你不开心的时候，你可以选择找一个很安静的地方先让自己平静下来，然后再去想这些年来发生在我们身上的很多人和事。有什么让我们觉得很搞笑很开心？想想都会让我们不自觉的笑出来。