1.什么都懂，但还是忍不住想玩手机。
其实对于我们来说，睡前玩手机的习惯确实很伤眼睛，但是我们还是忍不住会在睡前玩手机。记得上学的时候，宿舍晚上是关着的，但是一抬头，发现每个同学的床上都有一盏灯。原来大家都在玩手机。好笑的是:说到睡前玩手机的危害，大家都互相理解，只说是因为手机太好玩了。尤其是在关灯的环境下，看手机屏幕对视力伤害很大，但结果是，你还是可以玩得很开心。
2.白天上班，玩手机成了睡前放松的时间。
下班后，每天都是夜以继日的轮换，整天忙于工作，根本没有闲下来看手机好吗？经常在一天结束的时候，我很累。晚上睡觉前的时间是我最喜欢的时间，因为我有空玩手机。更不用说，真的很舒服。你不用考虑工作或者大脑。就拿着手机看里面的东西，别提有多开心了。如果睡前不玩手机，会产生一整天都没有娱乐的错觉，很不舒服。
主要是手机太好玩了，停不下来。
有时候说想早点睡，但是只要睡前玩手机，就会越来越晚。毕竟手机里要看的东西太多了，热点，好友动态，搞笑视频等等。我经常看这个看那个。我不知道我看到了什么，只是觉得手机很好玩。于是我玩了又玩，不知不觉已经是深夜了，根本停不下来。就像刷一个短视频，从来没有太多时间，越看越有精神，继续刷别的，反复，瞬间就困了。我不再早睡，而是习惯了晚睡。
无论是什么研究发现还是健康提醒，大多数人都知道，睡前玩手机的习惯非常不好，不仅会损害眼睛，还会影响睡眠。但是，睡前玩手机似乎是一种常态。和我一样，我喜欢睡前玩手机的那一瞬间。感觉过程很快乐，什么都不用想。