那么为什么会有虚假的亲密关系呢？是因为人总有自己的小秘密。在相处的过程中，因为生活的压力或者相处时一些焦虑情绪的影响，无法真正依靠对方，慢慢产生不信任感，在相处过程中难以安心，无法敞开心扉进行深入的情感交流，慢慢在内心竖起一道高高的防御墙。
那么，当我们发现身边的朋友都在这种伪亲密关系中，我们该怎么办？
首先你需要看看这段感情对大家的相处有没有坏处。人与人的交往，尤其是朋友之间的相处，总是要给对方留有自己的私人空间，不要去窥探别人的秘密。那是一种不尊重，也会让对方尴尬。有一定的防守意识是很正常的，这样才能互相尊重，不触及禁区。大家都懂礼貌也是一种很好的状态。
其次，如果这种虚假的亲密关系已经影响到了正常的交流，似乎每个人都戴着虚假的面具生活着，很不开心。在这种情况下，我们也可以尝试做一些改变。比如我们可以多组织一些活动，最好选择那些能让人敞开心扉的，让他们乐在其中的活动。通过活动，我们可以增进感情，拉近彼此的距离。时间长了，大家对彼此的了解多了，就可以慢慢放下防备，敞开心扉，坦诚相待。
伪亲密其实是一种我们离得很近，心却很远的状态。这种关系会在相互的沉默和误解中逐渐激化，但也会在深入交流后逐渐弱化。所以，朋友之间出现伪亲密的时候，不必太着急发火。你要仔细分析这段感情的利弊，尊重别人的选择。
曾经看过一部漫画，里面有两只刺猬为了取暖想要靠近对方，但是靠得太近就会互相伤害。这其实和这段感情是一样的。人与人之间要保持适当的距离，但这个距离不能太遥远，不能太冷漠。互相依赖，互相尊重，才是更好的状态。