建议你在网上多看净空法师的视频，净空法师在讲经时曾经讲过，“毒奶杀人”新生儿吃了生气的母乳都能死亡。怎能生气？生气会让人的血液里产生很大的毒素。所以不要生气。推荐你读诵《心经》《普门品》如能持诵《地藏经》消除业障，应当有改善。祝你精进。