章鱼、海胆和水母都是海洋雌性的猎物，但它们的主要目标是鲍鱼，这是一种生长在低潮线以下岩石上的软体动物。如果你仔细看，你会发现海女的手腕上绑着一把铲子，她依靠它将猎物从海底的礁石上撬下来。鲍鱼身体被厚厚的钙质外壳包裹着。如果铲子不小心被鲍鱼壳抓住，海女的处境会非常危险，每年都会有姐妹丧命。
为了保护海洋生物，韩国政府对盈利性潜水有严格的规定。所以，海女是真正的徒手潜水员。他们所有的装备只有一副护目镜，使用除此之外的任何现代装备都是违法的。他们每天在海里呆四个小时，经常下潜到二十多米的深度，憋气两分钟以上是小菜一碟。据说自由潜水的世界纪录是3分38秒。如果海女们训练得好，一定会在比赛中夺冠。
海女经常集体行动，你会看到三四个人一起翻身入水，步调一致，远看很像花样游泳表演，所以也吸引了很多游客。济州岛旅游区出售的明信片上也少不了它们。
济州岛的海女都是女性当家。
11区域有一部叫《海女》的电视剧，2013年春天开播，156集。