染发膏好了吗？陪宝宝写作业的漫漫长路又要开始了。每个人都准备担心自己的晚年。
听朋友这么一说，我心里咯噔一下。
那就是我！
我和宝宝一起做作业的经历，简直就是一部血泪史。
伊娃磨蹭着做作业。
吃完饭，我喊:“宝贝，该做作业了。”
伊娃说再等十分钟。好，十分钟后，我再喊。伊娃继续讨价还价，但她不愿意进入书房。
我设法把他从客厅拖到了书房。伊娃一看到当天的作业单，直接哭着说:“妈妈，作业太多了，我做不完。”
我耐心地安慰:“妈妈看过了，不用太多，只要你现在开始写，就能写完。”
经过一番安抚，我终于把宝宝“安顿”在了办公桌前。
半小时后，我回来看了看:
练习本上只有两个孤独的字，伊娃正坐在那里认真的玩着他的奥特曼卡。
我一下子就崩溃了，但是我发现我喊了一百遍，结果还是一样:他每天就是混日子，写作业到深夜。
很明显，同样的作业量，别的同学可以早完成，课外阅读时间充裕，可以早休息，而我家宝宝做的越来越晚。
我越想越焦虑。无奈之下，换成了一直陪着我。
虽然这让伊娃在规定的时间内完成了作业，但我们还是有点小冲突。
宝宝在做作业的过程中，做出很多小动作，要么用笔尖在桌子上划，要么捏橡皮擦，要么掰手指，让我血压飙升。
在这个过程中，不安的不止我一个人，还有伊娃。
在我的全程“监控”下，只要宝宝写得慢，我就急啊急啊。写错一个字，我会问，写错怎么这么简单？
伊娃开始抗拒我陪他做作业，我也很郁闷。每天都是等Eva写完作业才开始做自己的事，晚上睡觉。这样的循环下，Eva变得不那么爱做作业了，我也接近崩溃。
这种转变发生在瑜伽课上。
当时偶然和一个一起练瑜伽的做心理咨询师的妈妈聊天，我恍然大悟。
那天下课后，大家都在谈论伊娃做暑假作业的事。
“你知道吗？我的孩子让我生气。我走了半个小时，他才给我写了两个字……”我迫不及待地开始吐痰。
这时，一个心理咨询师的妈妈回答:“给你写两个字？你家宝宝给你写作业了吗？”
被她这么一问，我尴尬的笑了笑，回答道:
“不知道为什么，我总觉得伊娃的作业就是我的作业。我总是担心他吃不完，所以他一回来我就催。只有他每天写完作业，我才能放松。”
妈妈看着我说:“你家宝宝是不是不爱写作业，可以拖到任何一点？”
“是的，我真的很用心。我每天都陪着他，他就是拖。”我很无奈的说。
"你知道他为什么拖延吗？"辅导员的妈妈问了我一个问题。
这.....我无言以对。
“原因不在宝宝身上，而在你身上。”
辅导员妈妈说我在监督孩子作业的过程中太完美主义了。
只要孩子做一个小动作，家长就会制止。时间长了，不仅家长觉得烦，还容易激起孩子的逆反心理。
最常见的表现就是孩子的各种磨蹭和拖延，以此来寻找自由。在心理学上，这种反抗被称为“被动进攻”，意思是“你表面上听的，其实是被动反抗”。
我先是愣了一下，然后心里想了想。虽然话不好听，但看来确实如此。最后，在离开之前，咨询师的妈妈还说了这句话:
学习一定是孩子自己的事。与其陪写作业，不如培养习惯。
辅导员的话让我醒悟了。
我开始翻找各种资料，希望能找到帮助宝宝养成良好学习习惯的方法。
我受到一本关于习惯养成的书的启发，书中说每个习惯都由三部分组成:暗示、习惯性行为和奖励。
改变坏习惯，培养好习惯，也可以从这几个方面入手。
之后我就开始按照这三步来培养自学和主动完成作业的习惯。
▲我整理了一个习惯对照表，供大家参考。
第一步:给孩子学习的内驱力。
我做的第一件事就是把伊娃书房里的卡片、模型、布偶、故事机都拿走，只留下笔和学习资料。
没有这些东西，我就看他在玩什么。
但是事情并没有如我所料。
我发现，如果宝宝不想学，我把玩具拿开，他还是会摆弄橡皮擦，钢笔，甚至手指。
要想让宝宝真的想学习，我觉得一定要让他明白自己为什么要学习，建立一种内在的驱动力。
圣埃克苏佩里说:如果你想让人们造一艘船，不要雇人去收集木材、发号施令或分配任务，而是要激发他们对海洋的渴望。
学习也是如此，激发他的求知欲。
所以在接下来的日常交流中，每当他说新的东西，我都会表扬他。
有一次，有这样一段对话:
当时伊娃听到我的表扬很开心。后来每次遇到类似的场景，我都会抓住机会表扬他，激发他的自信心和成就感。
有时候我们会刻意选择文章和节目和宝宝一起看。
前段时间在学校第一节课看了钟南山院士的讲座后，伊娃告诉我，他也想成为一名像钟爷爷一样治病救人的医生。
我肯定了他的梦想，并借机告诉他，如果他想成为一名好医生，就必须努力学习，先掌握更多的知识。
第二步:引导孩子合理安排作业的时间和顺序。
每天Eva放学回来后，我都会让他自己安排好每一项作业的时间，记在本子上。
建议他根据自己的情况把作业分成三类，简单，中等，高。
先从简单题开始，然后是高难度，最后是中等难度。
这个方法是李玫瑾教授推荐的。我的理解是，先做最简单的事情，可以让宝宝很快进入状态。一般来说，简单写完后，孩子的状态也是最好的，可以挑战最难的部分。
最后，在克服了所有的困难之后，中等难度的写作会感觉轻松很多。
为了充分利用他的时间，我特意给他准备了一个番茄钟，教他用番茄工作法管理作业时间。
我让伊娃先把番茄时间设置为25分钟。
这段时间认真做作业，不要做与作业无关的事情。番茄铃响后，休息5分钟。这个时候宝宝就会起来走路或者喝点水或者上厕所。
接下来，开始设置第二个番茄时间。如此循环四次后，休息25分钟。
在这个过程中，宝宝每完成一项作业，都会在作业本上打勾。
用番茄钟唯一的缺点就是记录起来会有点麻烦。
Eva一开始也不想用，但是我帮他录了一段时间，引导了一下之后，他就渐渐习惯了。
说实话，在以上方法的指导下，Eva的作业效率和质量都比以前提高了很多。
第三步:给宝宝设定有吸引力的奖励，帮助实现小目标。
为了让宝宝更积极地做作业，我还设立了奖励。
和伊娃商量后，我答应每天按时完成作业，留五分钟玩猫和老鼠的游戏，周末统一使用。
为此，我还郑重的为他准备了游戏时间登记簿。
每次按时完成作业，他都会开心地记在本子上。
物质奖励是帮助孩子认真做作业。
当孩子完成作业时，除了约定的奖励，还应该给予积极的反馈和表扬。这样，一旦他脱离了物质奖励，还能保持良好的习惯。
Eva的老师每天都会在群里表扬优秀的作业，这个奖励很有用。为了得到表扬，他会认真写自己的字，尽量做到全对。
我记得有个脱口秀演员吐槽说，父母督促孩子的方式和黑车司机没什么区别:你走不走，我就走！快点，等你！太真实了。
还好我及时收手，明白了靠一味催促是无效的，找到了正确的方法。
正如著名教育家叶圣陶所说，“教育是什么？简单一句话，就是养成习惯。”
现在我不用没完没了地跟在宝宝后面喊了。我只需要帮宝宝看看时间安排是否合理，说明问题。
最后，我想悄悄告诉妈妈们，事件没有达到我们的预期。方法肯定有问题。尝试另一种方法。
凡事都有一个过程。不要太草率。给宝宝一点时间，你会有惊喜的~
作为一名小学生的母亲，我太了解辅导作业的痛苦了...
除了文中提到的方法，我还发现父母的行为可以很好的带动孩子。
今年年初我在学英语。最近加强了英语学习(不学不会和父母交流)。
而土豆和西红柿每次看到我学习，也会受到影响，坐在我旁边学习。
我问孩子，土豆回答:因为妈妈在读书，我也要好好读书。
另外，我很赞同这一点。如果试了几种方法效果还是不如预期，不要放弃。执行肯定有问题。
加油，妈妈们！
大家好，我是李点点，3岁女儿番茄，7岁儿子土豆麻麻。擅长用漫画和文字记录二胎鸡飞跳的日常生活，分享育儿感悟和婚姻幽默。