01口香糖:口香糖可以清洁口腔，所以很多朋友都喜欢口香糖。但是你知道吗？如果口香糖留在嘴里，长时间咀嚼，会导致口干，甚至会隐藏一些细菌，这都是因为嚼口香糖的时候把口腔中有益的粘液带走了。
02火腿肠:很多朋友喜欢吃火腿肠，甚至经常把火腿肠作为配菜，火腿肠可以生吃，不仅方便，而且快捷。但是火腿肠是用大量的淀粉和瘦肉做成的，所以基本没有什么营养成分，所以被称为垃圾食品。
果冻:果冻是孩子们最喜欢的零食，但一些成年人偶尔会吃一种果冻。虽然果冻看起来鲜艳多彩，吃起来Q弹，但是这些漂亮的颜色都是添加了食用色素的，所以果冻也是垃圾食品。
奶茶:虽然奶茶价格不便宜，但是奶茶基本都是奶茶粉做的，而奶茶粉是多种食品添加剂做的，所以奶茶基本没有营养，喝的也只是一杯食品添加剂。
冰淇淋:许多孩子和女孩喜欢吃冰淇淋，尤其是在夏天。但是冰淇淋不是健康的零食，因为冰淇淋是甜食，吃多了容易发胖，而且冰淇淋是凉的，如果吃到肚子里对孩子和女孩都不好。
06方便面:方便面是垃圾食品，众所周知。方便面虽然能填饱肚子，而且方便快捷，但是做方便面的原料并没有什么营养。所以最好不要继续吃方便面，除非真的很忙，可以偶尔吃，但是不要把方便面当主食。