快的
1，麦芽提取物
因为麦芽膏里的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，这样奶水就会减少，对宝宝身体不好。
2.辛辣刺激性食物
如韭菜、蒜薹、辣椒、茴香、酒等食物，乳母应尽量少吃刺激性食物。刺激性食物不仅容易伤津液，耗气血，加重气血虚弱，导致便秘，还容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，但少量的调味品，如辣椒、醋等还是可以的。
3、油炸食品、高脂肪食品
这类食物不易消化，而且乳母的消化能力较弱，油炸食物的营养在油炸过程中损失了很多，不利于产后恢复。
4、韭菜、麦芽水、人参等食物
这类食物会抑制乳汁分泌，导致母乳供应不足。
5.腌制的肉和鱼
成年人每天吃盐4.5 ~ 9克。按照平时的习惯，不要忌盐，不要吃太咸。盐吃多了会增加肾脏的负担，对肾脏不好，还会增加血压。而且这些东西不新鲜，多吃对宝宝身体不好。
6.酒精、烟草、咖啡等。
烟酒咖啡都是哺乳期要尽量远离的东西。众所周知，虽然少量的酒精可以促进乳汁分泌，但是过量的酒精会抑制乳汁分泌。咖啡中含有咖啡因，哺乳期的妈妈最好少喝或不喝。