提到外国人，不少人会想到他们高挑的身材。这不禁让人产生一个疑问，为什么外国人身材这么高大呢？
首先，我们不能否定一点的就是基因的差别，人种不同，基因不同。其次，饮食也十分重要，外国的三餐中，肉类、蛋类、奶类多（补充蛋白质多），这是十分重要的。比如，现在我们可以吃饱吃好，从各种食物中吸取我们需要的营养；不难看出，如今人均身高要比以前贫困时期的人均身高高。最后，运动也是十分重要的一点，运动可以刺激骨骼增长。
所以，我们不难看出来外国人身材高大的原因也与他们喜欢吃肉有关，但并不是吃生肉，是吃烹饪过后的的肉。吃生肉有许多危害，长期吃生肉会使人寿命缩短,首先是不易消化,使人肥胖,便秘. 其次生肉中有寄生虫如猪肉绦虫,蛔虫等的虫卵,进入你体内后会潜伏多年,吸收你的养分,使你虚弱,甚至导致肠道阻塞或引发癌症.所以最好是不要吃生肉。
? 所以大家不要认为吃生肉可以长高，长高还有许多的方法。比如多吃有营养的食物，牛肉鸡肉蔬菜水果等等；多做运动，像跳绳、篮球这样的运动，可以每天抽出自己空闲的时间来做，持之以恒。现在有不少人都会有驼背这个坏习惯，保持良好的坐姿站姿使脊柱挺拔，对长高也有作用哦。