可能是天生的体型吧。东方女性的臀部似乎不如西方女孩。即使是臀部有肉的也倾向于左右膨胀，而不是* * *紧实的小个子！但其实拥有* * *可以让身材曲线看起来更加迷人，所以现在越来越多的智能提臀裤问世，很多女生都会把自己的身材打扮成日本女生的样子！
说到塑身衣，我最初对塑身衣的想法是:很难穿，穿上之后皮肤会紧绷不舒服，会很闷热！但是，有一点我还是不明白。我们不得不穿紧身衣来锻炼臀部。那么爱穿丁字裤的法国女性是如何保持臀部紧致的呢？让我们来看看法国女性是如何保养臀部的！
臀部皮肤也要去角质吗？
臀部皮肤感觉粗糙，尤其是坐下时，皮肤表面会较厚，这是保护皮肤免受摩擦伤害的自然现象。但是，对于注重身体每一个细节的法国女孩来说，当然不能让臀部粗糙。解决办法就是每周去角质一次！
臀部皮肤长痘痘吗？
谁说屁股上不长痘痘？往往只有当你穿上酷酷的小热裤或者比基尼的时候，你才发现上面有一条红色的！皮肤科医生说，痘痘这种东西其实是毛囊炎的一种。如果你想消除它们，你必须首先与炎症作斗争(并且需要很长时间来处理它们)。最简单的方法就是阻止它们。基本对策是做好个人卫生，穿棉质或者透气舒适的内衣。
* * *斑马纹？
* * *有像斑马一样的条纹，一般是青春期、怀孕或减肥时留下的痕迹！当女性荷尔蒙异常或体重突然增加时，皮肤的弹性纤维会断裂，导致臀部、腰部、大腿、腹部或胸部出现一些粉紫色的细纹。不可能做到100%预防。有些女性更容易出现这些斑马纹，因为她们的皮肤弹性纤维天生脆弱。
法国皮肤科医生建议:
1，控制体重，不要一下子胖太多，包括孕期。
2.孕期使用去皱霜，涂抹在所有可能留下妊娠纹的部位。虽然已经产生的纹路不容易去除，但是霜还是能让纹路变淡。
运动让臀部变美！
直排轮滑:提膝、身体微前倾、大腿后拉等。都是臀部塑形的必要动作。
跑步:尤其是上坡跑更有效。如果你在平地上跑步，多做几次脚跟和大腿拉伸。
自行车:可以增强腿部肌肉。沙滩排球:所有伴随跑跳的球类运动都有助于塑造下半身线条。走路:带计步器走路，加强腿部和臀部肌肉。
跳绳:跳几下是塑造臀部的最佳运动。
舞蹈:不仅可以强健肌肉，还可以优美地拉伸身体线条。特别是拉丁舞、弗拉门戈舞等需要摆动下盘的动作，有助于提臀塑形。
超简单提臀练习:
不需要机器，也不需要每天强迫自己做提臀运动。日常生活中可以随时进行的几个简单提臀运动，可以帮助你的臀部更加坚挺、更加挺拔！
1.拿东西的时候，不要弯腰，而是用蹲的姿势。虽然别人会觉得有点搞笑，但是这个动作确实可以改善臀部和大腿的线条。
2.遇到红灯，无论是在公交车上还是自己开车，都会开始收缩肛门放松，不仅可以打发时间，还有助于收紧臀部上部的线条！
3.排队结账或买票看电影时，一只脚可以抬起臀部下部，锻炼另一只脚的腿部肌肉。
4.坐在电脑或电视前时，慢慢收紧臀部肌肉，把重心放在腰椎底部，然后保持这个姿势3到10分钟，然后全身肌肉放松，重复几次，直到疲劳为止。
爬楼梯时，注意不要前倾或依靠双脚帮助维持重心。爬楼梯时，分三步两步爬，确保脚跟接触楼梯。