第一，洗澡时水温不要太高，减少洗澡次数，或者减少沐浴露的使用。
洗澡时，水温不宜过高。很多人洗澡时多洗水，但是水温太高，热量蒸发时容易带走皮肤上的水分，导致皮肤越来越干。洗澡的时候记得不要搓的太用力。我们的皮肤外面有一层油，保护着我们的皮肤。长时间洗澡，或者洗太烫的水，长时间使用沐浴露，都很容易导致我们的那层油脂被破坏。油脂的破坏会导致皮肤越来越干燥，严重时会出现湿疹。
第二，洗完澡马上涂保湿霜。
洗完澡后立即涂抹护肤乳可以有非常好的保湿效果，建议每天使用。可能一两天效果不会那么明显，但是长期使用会发现干性皮肤有很大的缓解作用。如果皮肤非常干燥，建议使用保湿度更强的润肤霜。？
第三，多吃水果蔬菜，注意睡眠。
如果皮肤干燥，除了涂保湿剂，记得多吃胡萝卜、蔬菜和水果。胡萝卜粥营养丰富，可以滋润皮肤。多吃鱼。鱼类含有丰富的脂肪酸，可以保护皮肤，抗辐射。可以多吃坚果，坚果富含维生素，E可以防止皮肤变得粗糙。
记得多运动，适当参加体育锻炼，少熬夜，多睡眠，同时补充水分。冬天不容易出汗，喝水也会少。不要等到口干舌燥的时候才记得补水，这样可以让皮肤更加水嫩光滑。如果皮肤干燥没有缓解，建议去医院咨询医生。