不要太在意入学排名。
记者了解到，有同学通过各种渠道知道自己的录取排名，也有同学非常在意排名。他们说成绩不好会很难过，压力很大。对此，沈阳市高级教师金平表示:“中考学生的潜力并不能得到充分体现，考生的分数相差不大。有的同学成绩低，说明可能是学习习惯上存在一些问题，比如粗心大意，不理解。高中老师，尤其是班主任，会关注每个学生学习习惯的弱点，有针对性地对学生进行纠正。中考已经成为过去，每个大一新生都要对自己充满信心。"
针对部分孩子利用假期提前报班学习高中课程，金老师表示理解但不同意:“假期补课容易让学生沾沾自喜，可能会对高中的正式学习产生不利影响。另外，孩子要放松，因为高中的学习生活会很累。”
从“填鸭式”学习到自主学习
高中阶段的学习将直接面对高考，竞争激烈，学习负担和压力明显增加。金平说:“与初中相比，高中的教学内容密度会突然增加，尤其是理科知识会更难衔接。对此，大一新生必须做好充分的心理准备。”
锦州渤海大学附属中学高一年级班主任崔婷婷建议:“高一学生要树立学习意识和高考意识，做好承受压力、经历挫折、忍受孤独的心理准备。同时，高中要文理分科，学生要尽早制定计划，尽量不要偏科也要有学习倾向。”
“初中生习惯了‘填鸭式’的教育方式，学习主动性差。高中自主学习的比例增加了，这就要求学生有足够的自制力、计划性和主动性，尽快完成从‘我要学’到‘我要学’的转变。”金平特别提醒大一新生，高中老师很少会对初中的学生采取强制管理，而会更加关注学生情绪的波动。学生一定要适应这种管理，不要因为没有施加压力就误认为老师对自己不够重视，从而产生自卑心理，影响学习。
父母给孩子更多的空间。
在家长眼里，孩子永远是孩子，很多家长都说进入高中后要严加看管。但是，这对老师来说是不科学的。近平说:“高中生的个性已经很强了，孩子们压力很大。这是一个敏感时期。此时，任何情绪波动都会影响孩子的学习状态和心理健康。家长要充分理解孩子，不要只靠物质上的供给，给孩子所谓的支持和关心。孩子这个时候需要足够的空间和心理安慰。”
金平建议，家长要正确看待学生现状，不要给学生太大压力。你可以从侧面了解孩子的私事，但不要强行干涉，这样没用；多和孩子沟通，让对方知道自己的真实想法，从而找到合适的解决问题的方法，避免矛盾的爆发；多关注孩子的情绪，营造温馨和谐的家庭氛围，给孩子提供良好的学习空间。
此外，崔婷婷告诉记者:“高三的学习已经具备了一定的社会性，学生的人际关系关系关系到成绩的好坏。家长要多关注孩子的人格塑造，不要埋头学习。”
上台展示自己
高中的学习任务是艰巨的。崔婷婷建议大一新生在入学前调整好作息时间，生活一定要有规律。不要经常熬夜或沉迷网络。他们一方面要为即将到来的高中生活养精蓄锐，另一方面要培养良好的生活和学习规律。同时要坚持锻炼，保持强健的体魄，这样才能轻松应对高中高强度的课业任务。“一个优秀的高中生，不仅要学习，还要生活。”
金平说，高中会有很多社团活动，比如一个文学社、一个漫画社、一个舞蹈社、一个象棋社、一个英语吧，丰富学生的课余生活。目的是培养学生的实践能力、组织能力、领导能力和团队精神，为学生搭建展示个人才华的平台，让学生更全面地认识自己，但也意味着学生要学会合理安排时间，制定学习计划。参加活动时能否正视自己的立场和身份，如何把握分寸，分清轻重缓急，也是对学生综合素质的培养和锻炼。
学习比学习更重要。
高中阶段的学习将直接面对高考，竞争激烈，学习负担和压力明显增加。陈杰说:“与初中相比，高中的教学内容密度会突然增加，尤其是科学知识会更加难以衔接。对此，大一新生必须做好充分的心理准备。”
“有些初中生可能有这种经历。他们在初一和初二比赛。他们在初三的时候稍微努力就进了一个不错的高中，所以他们认为自己在高中也可以这样。只要高三努力，就能考上好大学。其实这种想法是完全错误的。”陈杰说，无论是“投机取巧”的学习方式，还是“填鸭式”的教育方式，他们的学习主动性都很差，而高中自学的比例在增加，这就要求学生有足够的自制力、计划性和主动性。因此，陈杰建议:“高一学生要树立学习意识，明白高中课程要学什么，不要盲目延续初中的学习方法，尽快完成学业。
陈杰认为，这种“学习”首先是养成规范、高效和交际的习惯。“从一个人的习惯，可以看出他能走多远。”她说，进入高中后，一定要养成预习总结的习惯，分解学习目标，有计划、有步骤地学习。
其次，这个“学”不仅仅是文化知识的学习，更是素质和特长的学习。陈杰说:“进入高中后，要培养自己踏实、持之以恒的品质，广泛参加校内外活动，积极培养一门特长。”
变“贪玩”为“贪玩”
“一个优秀的高中生，不仅要学习，还要玩耍，但不能贪玩。那么我们高中应该玩什么呢？”陈杰说，或者社团活动，或者体育锻炼，或者艺术修养等。，应该是有目的的玩。
“我曾经遇到过这样一个学生。他从小身体就不好。他的家人从来不敢让他多运动。虽然他是个男孩，但他不知道如何打篮球。后来，一个篮球裁判报名参加了校运动会。谁也没想到的是，他连篮球的规则都不懂。同样令人惊讶的是，他成为了当时我们学校最好的篮球裁判。”陈伟说。
学校组织的活动为学生搭建了一个展示个人才华的平台，让学生更全面地认识自己，但也意味着学生要学会合理安排时间，制定学习计划。参加活动时能否正视自己的立场和身份，如何把握分寸，分清轻重缓急，也是对学生综合素质的培养和锻炼。
给自己一个无障碍的梦想。
“在高中，每个人都应该给自己一个可以实现的梦想。”陈杰说，“我有一个学生在全国数学竞赛中获得一等奖，但他热爱物理，进入大学后毫不犹豫地选择了物理专业。他很坚定地告诉我，‘我的梦想是学习和研究国防技术，我愿意去西北搞研究。’陈杰提醒大一新生，进入高中可以思考“我想做什么”，而不是根据三年后的高考分数来选择“我能学什么”。
要实现这样的梦想，就要学会抬头。2010北京高考语文作文的题目是“脚踏实地看星星”，很多同学都给出了这样的理解:梦想要和星星一样高，要脚踏实地去实现。