这是我所理解的正确的生活方式—
- 01 -
对你的健康有益。
1.保证充足的睡眠，不要熬夜，这样会加速衰老。
2.经常锻炼，不管是跑步还是球类运动，多运动。
跑步和游泳是最有效最方便的减肥方式，对全身都有帮助。
减肥期间可以少吃点，但是不能不吃，对胃不好。
只要做户外运动，回家后一定要洗全身，不管有没有日晒。
6.减少手机使用频率。盯着屏幕看久了，再看一会窗外的绿植。
7.养成喝水的好习惯，保证每天8杯水。
8.一定要多吃水果，少吃咸油腻的食物，奶茶喝不下去就不要喝。
9.经期不宜吃西瓜、香蕉、柿子等水果，也不宜喝咖啡。
10.再累也不要化妆，不要湿着头发睡觉。
- 02 -
保持冷静的头脑
1.留不住的不要留，留不住的不要等。
2.不要为不配的人生气，也不要为不配的事生气。
听老板的批评，但不要放在心上，不要抱怨，不要顶嘴。
4.不要和家人吵架。
每天留出一些时间冥想，时间可以很短，但一定要有。
6.培养一种减压的方式，比如散步，逛街，或者盖被子睡觉。
7.心情不好的时候可以做一些疯狂的事情，但是不能放纵。
8.读书是最便宜但最有效的减压方式。
9.不要羡慕别人。属于你的，永远属于你。
10.浅喜如苍狗，深爱似长风。
- 03 -
赚更多的钱
1.钱是赚的，不是存的。
2.购物车一定要清空，一定要想办法买到自己喜欢的东西。
3.工作是为了实现个人价值？不，放轻松，只是为了赚钱。
和朋友谈钱的时候要开诚布公，这样不会破坏感情。
对于能用钱解决的事情，千万不要用人情。
6.花自己的钱是能力，花老公的钱是爱。
7.在自己能力范围内，用自己能承受的，不要在承受不起的时候逞强。
8.愿意花钱买书，旅游，当然还有家庭。
9.只要是为了自己，什么都不浪费。
10.赚钱可以是目标，但不是方向。“鄙视”金钱的人更容易赚钱。
- 04 -
学会独处
1.在群体里闭上嘴，心里只有自己。
2.在很多忙碌的场合，都有静下心来的时候，那时候的孤独是真的孤独。
爱情不是生活的全部，更不用说婚姻。
除了你自己，没有人值得你去取悦。
培养一些爱好，比如插花，比如健身，让独处的时间更加丰富多彩。
6.不要因为不合群而感到失落。
7.不要挤那些进不去的。不是你不适合，而是他们不适合你。
8.男女关系有多亲密，也要给自己留有余地。
9.学会和自己打交道，时刻审视自己的内心，观察它的状况。
10.爱自己七分，爱自己三分。
- 05 -
享受生活
1.至少有一个梦想。如果心没有地方住，它会到处流浪。
2.和一个让你笑让你哭的人在一起不值得。
最有价值的相遇，是在某个时刻再次遇见自己。
4.减少无效社交，缩短娱乐时间，提高自己的见识和内涵。
5.任何时候都要保持让自己嘴角上扬的信心和能力。
6.对朋友真诚，对爱人深情，对家人投入，对陌生人温柔。
7.掌握几项技能，比如化妆、烹饪、写作。
8.如果你喜欢一个人，告诉他们。如果你喜欢什么，去散步。不要困住自己。
9.来到这个世界上，你要看着太阳，和爱人走在街上。
10.继续做一个有趣、精致、全心的更好的自己。