第一，使用正确的哺乳姿势。新手妈妈在喂奶前一定要学会正确的哺乳姿势:喂奶时，将乳头和大部分乳晕放入宝宝口中，这样可以防止宝宝撕裂乳头，给妈妈带来痛苦。有些妈妈没有使用正确的哺乳姿势。孩子吃奶两天，咬到乳头出血发炎，导致妈妈心理阴影不敢再哺乳。所以，正确的哺乳姿势很重要。另外，喂奶时一定要保持合理的距离，不要抱孩子抱得太远，以免宝宝长时间拉胸后造成胸部变形。如果哺乳真的很疼，新手妈妈可以买一个乳头保护套，在哺乳前戴在胸前，会减轻哺乳妈妈的大部分痛苦。
第二，勤剪宝宝的指甲。婴儿的指甲长得很快。有些婴儿出生时甚至留有长指甲。如果宝宝在喂奶的时候又抓又动，很可能会抓伤哺乳妈妈的乳房。
尤其是宝宝半岁以后，非常调皮好动，对什么都很好奇。他总是一边吃奶一边抓着妈妈的身体。这个时候，如果他不剪指甲，就很容易被宝宝抓伤。剪指甲的时候最好选择宝宝睡觉的时间。宝宝睡觉时不容易动，减少了划破宝宝皮肤的机会。另外，妈妈在喂奶前要扎好自己的长发，因为有些宝宝喜欢抓妈妈的头发，强壮的宝宝甚至会伤到妈妈的头皮。