Keep是一款非常流行的移动健身指导健身应用，是一款移动健身教练。Keep是一款健身app，用户可以随时随地运动，记录个人健身训练过程。同时还可以为用户量身定制健身减肥计划。Keep是目前健身app排行榜上使用最多的健身应用软件。
Keep作为一款移动健身指导应用，可以随时随地健身，记录你每天的训练进度，针对不同的人制定不同的健身减肥计划，通过Keep与朋友对比每天的变化过程。
功能介绍:
(1)热门课程:HIIT燃脂、腹肌开膛手、人鱼线雕刻、舒缓生理期、7分钟早操等更多健身训练供您选择。
(2)针对不同人群、不同器材、不同健身目标安排训练计划，适用于广泛的健身场景。
(3)与真人同步训练，记录进度。
(4)全语音监督，进度自动同步，无需自己背诵动作，记录组数。
(5)分享健身成果，共同进步。
(6)图片分享，社群互动，结交同样热爱运动的朋友，让健身不再孤独。
2、热门健身app
热健身是一款专注于为用户提供美人鱼背心训练，打造魔鬼身材的健身APP。最适合想要身材火辣的女生。热健身有很多高质量的免费运动健身视频教程。用户需要做的就是每天坚持跟着APP健身。
功能介绍:
(1)提供不断更新的优质视频课程，帮助制定健身计划。
(2)记录你的运动，展示你的身材，你的第一个5公里，你的运动装备，你的身材变化，你的马甲线，人鱼线，长腿，小蛮腰。
(3)帮你找到志同道合的运动伙伴，促进个人社交。
(4)活力值排名鼓励你每天坚持运动。
3.健身系列
这款健身APP原本是一款非常流行的健身应用软件，可能是因为创建者太懒，不怎么维护。另外，层出不穷的健身app应用也让这款app被很多人抛弃，但这款APP应用确实是一款非常方便实用的健身软件。
功能介绍:
(1)健身视频教程。
(2)健身项目设置。
(3)健身记录日志。
(4)健身健康信息。
用户可以通过该软件学习健身动作规范，制定自己的健身计划，记录自己的健身活动数据，阅读健康健身知识信息。
4、FitTimeapp
FitTimeapp是一款专业的运动、健身、减肥、瑜伽训练的手机应用。FitTimeapp为你带来优秀的原创健身、瑜伽视频训练项目，让你把家变成健身房，足不出户享受明星教练的课程，在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。
功能介绍:
(1)健身视频:所有健身视频均由明星教练录制，带你穿越训练。教练和你一起流汗，而不是机械的重复动作示范。改变体形不是模仿动作。教练随时指出动作要领和发力点，帮助你找到正确的发力感觉，有效避免训练损伤，优化你的训练效果。
(2)训练计划:阅读健康数据(Healthcare API)，根据自己的身体特点和需求推荐专业的训练计划。包括各种类型的训练项目，减肥，燃脂，瑜伽，普拉提，肌肉锻炼等训练课程。训练安排循序渐进，由易到难，逐步推进。
(3)健身资讯:丰富的健康营养知识不仅会教你如何练习，还会教你如何饮食，消除饮食误区，控制热量。明星教练现在对训练过程中的疑惑和难点进行专业解答。用成功的经历分享真实的励志故事，看看朋友们是如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线的。
(4)体育社团:有趣翔实的体育知识，丰富多彩的社团活动。与教练好友实时互动，教练亲自答疑。Po图，打卡，留言，喜欢，找志同道合的朋友，分享成功经验，互相鼓励，共同成长。
5.六块腹肌教练RuntasticSixPack
这款健身软件的重点和名字一样，就是想为用户打造六块腹肌。这款APP的独特之处在于，教学视频中的教练都是各种非常优质的男女卡通人物。对于那些想练出六块腹肌的用户来说，这款APP是一款实用且有针对性的APP。
功能介绍:
(1)男女卡通人物带领你一步步完成大量核心肌肉群练习。
(2)50多部高清(1080p)腹肌健身训练教学视频。
(3)可调节的运动难度和三个层次的科学训练。
(4) 10周六块腹肌训练计划。
(5)预定义的健身训练，包括:7分钟，精神错乱，ShapeUp，
SixPackJunkie和更多的健身训练。
(6)我的健身训练:针对你的目标区域、减肥目标和时间表，打造个性化的运动方案。为你的个人健康水平筛选练习。
(7)60多条独特的“每日提示”新闻。
(8)提高整体健身水平，肌肉力量，瘦身，稳定性，体重管理。
(9)用详细的影像追踪六个腹肌训练过程和整体进度。
6、感受
Feel是一个减肥健身循序渐进轨迹的客户端应用。这款app专注于健身减肥的循序渐进轨迹。可以随时随地监测用户的运动心率，给用户全面记录健康的运动数据。用户在运动过程中可以随时了解自己的健身状态，可以说非常实用。
功能介绍:
(1)记录跑步、健身、减肥计划、计步、心率、卡路里的运动健康状况。
(2)根据不同的目标为你定制个性化的健康生活计划，可以选择运动健身计划、生活方式计划、特殊护理计划等。
(3)通过各种记录工具和激励手段帮助你实现目标。贴心的激励打卡功能，让你感受你的每一次进步；提醒功能，让你的健康计划不会半途而废；成就系统，让你的努力收获荣誉和惊喜。
(4)共享共同体，共同进步。在“在一起”环节，你会发现并结交到很多和你一样热爱生活的朋友，丰富的主题活动和精美的人气精选让你大饱眼福。
7.试试健身app
试试健身app是一款健身软件，可以帮你制定专业的健身计划，提供白健身功能。此外，Try健身app还包含丰富的课程，并有健身社区。
功能介绍:
(1)打开软件，填写信息，完成体能测试，即可获得专家打造的私人健身计划。
(2)开辟才艺社区，培养锻炼习惯，每天打卡出去后分享到圈子里，把自己展示给百万人。喜欢评论，在社区里，有一群人和你一起战斗。
(3)提供健身信息，解谜，帮你制定健身食谱，分享正确的锻炼方法和成功案例。
8、薄荷健身
薄荷APP是一款专注于教人减肥的健身APP。是国内评价较高的实用APP。除了各种减肥健身的教学视频，还有个人每日体重、热量摄入、热量消耗的个性化记录，还有很多食物热量银行，可以查热量不确定的食物。分享也是薄荷的一大特色。现在薄荷健身不仅是一个健身APP，也是一个减肥社区。
功能介绍:
(1)添加或编辑自己的健康习惯，比如“不吃零食”、“每天跑步40分钟”、“每天散步半小时”等等。
(2)记录自己每天的体重变化，建议每周固定时间称重；同时可以点击“围度记录”来记录自己的围度。
(3)记录自己每天的饮食和运动记录，这样可以清楚的看到自己的能量摄入和消耗情况；而且APP提供了“饮食分析”的功能，可以根据你的饮食来分析三餐的比例和营养的比例。