优秀范例(据网络)
1.生存是一种技能
在生活中，只有善于生存和自我保护的人，才能算是主宰生活的强者。学会生存是我们日常生活中不可或缺的技能。
鲁滨逊在一个荒岛上建立了自己的自由“王国”，并在那里生活了二十八年，确切地说是二十八年！我们任何一个人都可以想象这28年他在荒岛上经历的种种艰辛和孤独。然而，是什么支撑着他这样做呢？是生存！他用自己的生存技能战胜了重重困难和危机，创造了人类历史上神话般的奇迹。因此，生存是一种技能。
汤姆什么时候？当Sawyer和Betsy被困在Moktor洞穴时，他们用风筝线探索道路并找到出口。当风筝能第一个到达时，他们沿着两条通道探索前进的道路，有时他们探索第三条通道，直到风筝线不够了。终于，在一次摸索中，我找到了一个出口，被人救了出来。这一切都源于对生活的体验和对生存的渴望。因此，生存是一种技能。
生存既不简单也不困难。对于那些能够生存并善于生存的人来说，无论在什么情况下，生存都像一场游戏。面对意外、危险、灾难，我们要学会不慌不忙，积极开动脑筋，用生活中积累的经验和知识，自救脱险，转危为安。
我们在生活中总会遇到一些意外:如触电、煤气中毒、火灾、洪水、地震、火山爆发等一系列灾难。那么，我们该怎么办呢？我们要生存！“生存”二字会把两种人引向两个不同的世界——一种是天堂，一种是人间。谁不想享受这个美好的世界？但是我们能做什么呢？这就是生存，我们要学会生存。
让我们学会生存，不要被生活愚弄，学会生存，你会得到更多...
2.清廉的不会被别人吃掉。
我相信你们都读过《你来吃的食物》这个故事。它讲述了一个人因为没有食物而饿死的故事。
读了这个故事，我受益匪浅。是的，男人活在这个世界上是为了尊严。如果一个连最起码的尊严都没有的人，就像一条只会摇头摆尾的狗，活着还有什么意义？
我的思绪随着乌江缓缓前行。突然包围，表明楚霸王项羽站在草地上。逃离河流意味着还有生存的希望；不逃就只有死在刘邦手里。他做了决定，把剑架在脖子上，宁死不做逃兵，死时留下尊严。他自杀了，但他的尊严永远保留了下来。这是后人的赞美:生是英雄，死也是鬼。今天，人们仍然怀念项羽，因为他拒绝生活，回到了东方。
我的思想继续追随阳光。来到一个男人的大房子。论钱，他出版小说之前就很有钱；论女人，全国的女人都爱他；就权力而言，他可以前往任何两个处于战争状态的国家。“砰”枪响了，海明威倒下了。就像他说的:英雄可以被消灭，但不能被打败。他在一场痛苦的疾病中用猎枪结束了自己美好的生命。只留下尊严和做英雄的权利。
…….
我的思想还在前进，有太多震撼人心的故事，都在告诉我一个道理:人活着不是为了别的，是为了尊严——清廉不是被别人吃掉的！
3.尊严
什么是尊严？对于“尊严”这个词，字典里只有一句话——“受人尊敬的身份或地位”，但我并不满意这个简单而抽象的结论。于是，我带着疑问来到历史的长河中，寻找更满意的答案。
我在时间老人的指引下，沿着历史的长河前行。首先，我看到了一个头发花白、胡须花白的老人。他冰雪覆盖，衣衫褴褛，手持使节，在刺骨的北海边上放羊。“我知道，他是汉朝的苏武。”我无限钦佩地说。“是的，”老人说，“他是苏武。他能抵挡诱惑，在高官厚禄面前拒不投降；面对生死考验，他可以选择死亡，不辱使命；在如此恶劣的环境下，他不屈不挠的精神令人尊敬，他的所作所为也让汉朝更加威严。使其四通八达而不辱命，敢于为之牺牲，这才是尊严。”
在时间老人的指引下，我来到了另一个地方。大概是因为年景不好，到处都是饥民，到处都在挨饿。我看到一个衣衫褴褛的老人蜷缩在角落里，因为他身体极其虚弱。他多么需要吃点东西。在他身边，一个衣着光鲜的有钱人手里端着一碗饭，把脖子扭向一边，用救世主的口吻对他说:“喂，过来吃饭。”老人头也没抬，虚弱却不屑地回答:“我就是不吃这个。”最后，老人饿死了。时间老人对我说:“这个老人宁死也不接受别人侮辱性的施舍。真正的尊严是有勇气在遇到困难的时候说‘不要吃你找来的食物’。”
走着走着，遇到了一些清末的官员。他们似乎很有“尊严”。在人民面前，他们骄横跋扈，露出一副看不出来的样子，还不忘压榨饱受战乱之苦的可怜劳动人民。但在侵略者面前，他们却是一副嘴脸，谄媚、谄媚，甚至把外国人看得比父母还重要。外国人来了，都是居高临下的招待，生怕招待不周，惹他们生气。我看着他们时，气得咬牙切齿。时间老人语重心长地对我说:“这些人对入侵者毫无反抗之力，却想尽一切办法讨好他们，毫无气节。即使活着，也不能说活得有尊严。‘时问锐旅，鞭渡清河罗’的反侵略精神，才是真正的尊严。”
以老人的丰富阅历，接触了历史上很多人和事，对“尊严”有了新的认识。终于明白了“什么是尊严”。
就是——任何情况下都卖不掉，任何情况下都丢不掉的诚信和品质。
4.生命的尊严
雨，疯狂地奔跑，覆盖大地，无意识地吞噬大地；雷声像几十个铜鼓划过天空的地板，是声东击西；闪电，像银蛇一样挥舞，像魔鬼一样闪烁。宽大的雨帘，从天空直垂到地面，水点贯穿丝绸，像地面上的青春痘，无数麻子水涡，随生随灭，无休无止。
两小时前打的送水电话还没到。本来之前会再打电话的，但是现在雨下的这么大，完全可以理解。随便翻开一本杂志，是乔叶的《感谢生活》。不经意间，似乎听到了敲门声。这声音夹杂着雨声，就像梦中的呓语。仔细听，是的，敲门声来自我家门口，我知道，一定是送水的人。打开门，果然是。还是以前送水的那个人，一脸傻相。他头上的雨水正沿着他的头盔边缘往下滴。一两点钟...我想哭，不是为了所谓的坦诚，而是为了生活的负荷。
等他换完水，我给了他十块钱，小声说:“这两元钱不用找了。”因为只有两块钱，连我都不好意思说出来，怕他感受到人生的卑微，所以声音不能小。他好像没听见，因为我看见他在口袋里摸索着找钱。我很着急，重复了一遍我的话。这次我确信他听到了，但他什么也没说。他拿出两元钱放在我鞋柜上。我无言以对。是因为他钱太少吗？还是不想被人看不起？他轻轻带上了门，我门前的恐惧在楼道里匆匆消失，外面的风雨依旧如饕餮之声。我只是站在那里责怪自己。我想我一定伤害了他。
外面的雨还在自由的宣泄，夜的黑暗提前在屋里蔓延。在广袤无垠的黑暗深处，我的自尊就像一个泄气的橡胶轮胎，被慢慢搅得化为乌有，心一下子软得跳不起来。
在我手里，依然是敞开的感谢生活——“我感谢生活，它值得我感恩，悲伤、欢乐、畸形、遗憾，我在感恩中接受一切……”
我知道:此时，我是一个觉醒的天使。
不要让生活的压力排挤快乐。
人，哭着跑进这个世界，面临的首要问题是生存。想要生存，必然会遇到竞争；哪里有竞争，哪里就有压力。所以，只要你选择活着，就注定要承受生存带来的各种压力，比如升学、就业、升职等等。只有敢于正视压力，学会承受压力，才能在日益激烈甚至残酷的生存竞争中立于不败之地。
当过运动员或者看过运动员训练的人都知道，为了加强腰部和下肢的力量，运动员经常会在教练的指导下做一个杠铃的负重运动。通过杠铃练习，运动员的力量尤其是腰部和下肢力量会迅速增强，跑跳能力突飞猛进。当然，杠铃的重量一定要合适。轻的话，影响不大。如果很重，运动员会闪腰，杠铃的重量会一步步增加。由此，我认为这个杠铃和我们要承受的压力一样，既能锻炼我们的个人能力，又能促进我们的发展进步。但是过度的压力，突破了生理和心理的极限，会让人身心受损，甚至完全崩溃。当你觉得实在难以承受的时候，要及时给自己减压。
所以，压力就像我们平时训练中的杠铃。只有每天压杠铃，才有足够的力量跑跳。记得要经常调整你杠铃左右两边的杠铃片。
人生有千万条路，只有做了力所能及的事，才不会永远无法实现。
生活需要一个理由。
不快乐也需要理由。
任何事物都有好的一面和坏的一面。
每个人都有自己快乐的理由，也有自己不快乐的理由。
关键是你有没有主动去找那些快乐的理由。
比如有的人工作轻松，压力小，但是工资有点低。如果他想感到幸福，就不应该把眼睛盯在工资低上，而应该多想想——自己有多舒服。
另一方面，有些人薪水高，但压力大，不自由。他要想感到快乐，就不能老盯着工作的压力，而应该多想想——他的工资是大多数人都没有的。
上帝不能给你一切。
抓住了不快乐的原因，忽略了快乐的原因，才是你总感觉不舒服的原因。
当你觉得实在难以承受的时候，要及时给自己减压。
人生有千万条路，你只能做自己力所能及的事，这样才不会因为目标没有达成而一直痛苦。
所以要正确评价自己，一般不做自己做不到的事情。“盈则满，花半开，酒微醉，是最好的。”做自己做不到的事，无疑是自讨苦吃。
学会生存
春夏秋冬是人的四季。时光飞逝，人的足迹。从出生的那一刻起，人类就开始在人生的季节里流浪，开始在新的长征路上生存。
学会生存，就要有所追求。人类的生命需要水和空气的滋养。但是只有水和空气能让热空气留在嘴唇上。这不是真正的存在，而是一种“类植物”的存在。车尔尼雪夫斯基曾说:“没有追求的鼓励，人的一生是空虚而无意义的。”所以，人不能做天上的风筝，盲目地、漫无目的地被线牵着走，而要为追求而活。
学会生存，就要学会坚强。人的生存受环境制约，但我们应该做环境的主人。人生充满坎坷，但我们不能迷失方向。不要在生存中耗尽自己，一定要克服脆弱。
学会生存，就要勇敢超越。水中的鱼如何进化成更高级的两栖动物而不超越它们？陆生脊椎动物不超越，也不能成为鸟类。佛教谚语“穿越”也是想让人类学会生存，探索自己的超能力。上帝永远不会眷顾那些双手合十虔诚祈祷的人。而把机会留给敢于超越的人。做好自己，做好自己。因为不能主宰自己的人是世界上最可怜的奴隶。
或许，你明白了生存的真谛，明白了生存的意义。决心全心全意地生活。但这并不是生存的全部...
太阳的生存为人类提供了火和热，照亮了人们的心灵。指南针的生存为人类引路。花的存活，通过把它们变成春泥，为果实的生长提供营养。他们不是为自己而活，而是为了给这个世界奉献无数的爱。
然后，我明白了，生存的目的不是生存，而是奉献。活得长不长不重要，得到的多不多不重要，重要的是你为人类和社会做了贡献，活得真实动人。
春夏秋冬，人的四季；时光飞逝，人的足迹...
春天，有和谐的绿色，人们追求生存；
夏天，有冷泉，人超越生存；
秋天，收获丰硕，人们为生存而献身；
冬天，在冰冻的世界里，人们坚强地活着。
原来生存的四季是如此美好。学会生存，学会掌握自己。从此以后，再也不用害怕冬天的寒冷，每天都期待春天的到来，因为——冬天已经来了，春天还会远吗？
7.绝望中的生存
曾经看过一个故事，发生在二战时期。
一架美军飞机因机械故障迫降在太平洋，机上3名飞行员乘坐充气救生筏逃生。
在九死一生的短暂兴奋之后，他们陷入了新的困境。他们随身携带的食物只能维持三天，他们没有指南针，也没有地图。没有人知道如何走出无边无际的太平洋。
有限的食物和水很快就用完了，求生的本能迫使他们想各种办法来应对面临的威胁:没有食物，他们就捕鱼充饥；如果没有水，收集雨水解渴。就这样，我用这种最原始的生活方式挣扎了一个多月。随着时间的推移，他们面前依然是一望无际的海水，获救的希望越来越渺茫。
这时，两名飞行员惊讶地发现一名同伴将手指浸入海水中，每隔一段时间品尝一两次。“埃里克已经疯了！”两个同伴同情地看着他。
埃里克淡淡一笑，说:“不，我在努力寻找生命。”
几天后，奇迹还是没有出现。无边无际的大海无情地吞噬着他们生存的信念，让他们越来越虚弱。两个同伴对获救不抱幻想，正在慢慢等待死亡的到来。只有埃里克还在重复着那件看似毫无意义的事情。
有一天，埃里克尝过海水后，突然兴奋地大叫:“我们得救了，我们快到陆地了。从昨天开始，我发现海水的味道没有以前咸了，现在这里的咸味更淡了，这是因为河水把它稀释了。伙计们，我们得救了，陆地就在附近！”
最后，一路品尝着大海，他们到达了河口。经过埃里克不屈不挠的斗争，他们得救了。
在绝望的情况下，我们需要做的不是认命，而是在绝望的边缘顽强地寻找那一次生命的机会。
8.学会生存
毅力可以在荒岛上修炼，野心可以磨练，野心可以挖掘智慧，智慧是希望的风帆！“生存”很简单，但也不能忽视。“学”容易，做才是持之以恒之道。这两个短语就是今天的话题——学会生存。
烈日炎炎，蝉鸣不断。我和父母去了花莲。买完东西，爸爸去付钱，他跟在爸爸后面发呆。但是我父亲一拐过弯就不见了。时间、恐惧和恐慌一起向我袭来。那些拐卖儿童，被绑架的事情一下子涌入我的脑海。我面前熙熙攘攘的人群似乎充满了危险。这个熟悉的地方突然变得陌生起来，我吓得差点哭出来。我漫无目的地跑来跑去。我的周围似乎出现了危机，我全身热血沸腾。无奈之下，我急中生智找来服务员，把自己的“倒霉之旅”告诉了阿姨。姑姑用温暖的手握住我冰凉的小手，温柔地抚平我的头发。我的心像受惊的小鹿，她惊魂未定。她想带我去广播室。我一次又一次的退缩，但是阿姨一路上用手拉着我，骂我，告诉我，安慰我，教育我。到了播音室，阿姨问了我的情况，对着广播喊让爸妈领着我。我父母非常担心我，他们急得像热锅上的蚂蚁。我妈差点哭了。当我听到这些的时候，他们像疯了一样向我走来，当我看到我的父母的时候，我泪流满面。对于一个5岁的孩子来说，这是多么惊险的经历啊！
要在社会上生存，我们必须有奋斗的意志和豁达的乐观主义。如果我们遇到危险，那不是我们自己的错，而是我们本能的寻求帮助的智慧。只有拥有智慧、力量、毅力和信念，我们才能生存。
学会生存。现在国内很多家长只关心溺爱孩子，却让孩子养成了“伸手拿衣服，张口拿食物”的坏习惯，导致孩子忽视了自己的劳动和生存技能。曾经看过一篇报道说高三的学生连公交车都不会坐！这太神奇了；有些大学生甚至不会用微波炉。我们的社会不需要连最基本的人的存在都无法生存的高学历的人。所以，我们要学会生存，我们要做环境的主人，我们要主宰自己。