中国中医科学院西苑医院桑宝拉教授:
中医认为“牙在骨之外”，牙齿的生长和脱落与肾中精气的盛衰密切相关。人体的肾脏充满精气，所以牙齿坚固，不易脱落；肾中精气不足，牙齿容易松动，甚至脱落。所以，传统养生主张维护肾精是健齿之本。
明代医生张介宾在《净月全书》中写道“欲小便，必先咬根，后解之，故肾气亦可服，既固精，又坚齿”但没有发现其他相关的文献记载，排便可以强健牙齿的说法可能就来源于此。
魏华灿的读者在信中提到:“只要坚持排便、禁言、咬牙的做法，………………………………………………”。其实更科学的说法是，排便时咬紧牙关，可以让牙根更坚固，有助于防止牙齿脱落。试想，人在咬紧牙关的时候，自然很难说话，所以排便固齿的方法关键是咬紧牙根，而不是保持安静。
传统养生有敲牙健齿的做法。所谓敲击法，就是上下牙齿一起敲击，刺激牙周组织，改善局部血液循环，增强抗病能力。某研究单位调查了100名多年来一直在敲牙的老年人，发现与同龄人相比，这些老年人的牙齿更多、更坚固，牙周炎和牙龈萎缩的发生率较低，说明敲牙确实是一种有效的坚固牙齿的方法。
众所周知，人牙齿的坚固程度与很多因素有关，只有综合运用各种保健方法，才能真正坚固牙齿。日常生活中要注意保持口腔清洁的良好习惯，坚持早晚刷牙，饭后漱口，长期预防牙病，保护牙齿，真正达到固牙的目的。说只有一种方法可以固定牙齿，似乎有失偏颇。我相信这位老人除了坚持排便之外，一定非常重视其他保护和坚固牙齿的方法。