1.从小习惯改变自己。
2.不要一开始就把目标定得太大，以至于你觉得自己完成不了。
3.而是把目标降低到你完成不了的地步。
这个方法的重点不在于每天做多少，而在于每天坚持。
5.少量起步，超额完成。
6.长期坚持下去，你一定会把自己变成更好的人。
7.这些微小的积极行为就是微习惯的力量。
8.微习惯可以应用在生活中的很多事情上，让你成为更好的自己。
9.让我们以小开始，以大结束。
10.我已经开始了，你呢？
1.从小习惯改变自己。
2.不要一开始就把目标定得太大，以至于你觉得自己完成不了。
3.而是把目标降低到你完成不了的地步。
这个方法的重点不在于每天做多少，而在于每天坚持。
5.少量起步，超额完成。
6.长期坚持下去，你一定会把自己变成更好的人。
7.这些微小的积极行为就是微习惯的力量。
8.微习惯可以应用在生活中的很多事情上，让你成为更好的自己。
9.让我们以小开始，以大结束。
10.我已经开始了，你呢？