1，不同年龄段的乳房
据调查，女生胸部的变化是从小学高年级开始的。10岁时，每五个人中就有一个人有乳房肿胀，到14岁时，几乎99%的孩子乳房都有肿胀。
简单来说，乳房是由附着在胸肌上的泌乳组织(乳腺)通过皮下脂肪填充而肿胀起来的。丰胸的开始时间主要是在卵泡刺激素或黄体酮的作用下，使乳房发育。但是，不可思议的是，没有脂肪，乳房很难发育。
专家说:“那么，为什么胸部和臀部会产生脂肪呢？其实这是一个还没有搞清楚的问题。我觉得那部分可能有一个脂肪细胞的特殊受体，可惜它的结构还没搞清楚，不然乳房不好的女性就不用再担心了。也有学者怀疑脂肪本身不同，这一点尚未得到证实。然而，我们用老鼠进行的绝食试验表明，乳房中的脂肪比别人晚2 ~ 3天开始枯萎。”
一般女孩到了15岁，乳房就和成年人差不多了，但还是不成熟。这可以通过上下左右移动来确认。15岁女生乳房的伸展率较小，但25岁女生乳房在任何方向的运动都非常明显。造成这种差异的原因是脂肪的粘附力不同。根据华考尔公司的调查报告，当乳房在乳房内伸展到最大程度时，乳房变得像球一样有弹性。但是，单靠乳房是不可能像女性乳房那样柔软的，也就是说，乳房只有在充满脂肪后才变得饱满才算成熟。21 ~ 22岁是女生胸部最吸引人的时期。此时乳房的形状为圆锥形，挺拔，乳房尖端的胸围为0.515，底部的胸围为0.432，整个乳房的位置略低于青少年，距脚跟0.719，但丰满度和柔软度最好。
30岁
大部分30岁女性的乳房形态还是很好的，有弹性。但如果此时已经有或将有孩子，就要注意产后胸部的变化了。怀孕期间，乳房会逐渐变大，分娩或哺乳后，乳房可能会下垂，罩杯变小。这被称为“乳房衰老”，主要是因为乳房不再产奶，一些组织开始萎缩。
健康提示:为了保持更长的S形身材，女性不妨佩戴运动文胸，避免乳房下垂。最新研究表明，使用普通内衣，乳房每走一步就会上下移动5厘米，而使用运动内衣，移动比例会降低74%。如果能在上面镶些花边，那将是锦上添花。白色蕾丝象征着高贵与纯洁，这对男人来说是致命的。
35-40岁的女性，每个月都要做一次全面的乳房x光检查和自我检查，可以早期发现疾病。
40岁
到了40岁，乳房的脂肪比例开始上升，下垂松弛成为一个不可抗拒的过程。这个时候，女性就需要更加重视乳腺囊肿了。幸运的是，这些肿块大多数是无害的，不会增加乳腺癌的风险。
健康生活小贴士:站直是这个年龄段女性“丰胸”的好方法。随着年龄的增长，女性背部肌肉越来越松弛，走路或站立时习惯性地前倾。很多人开玩笑说“胸都快吊到肚脐了。”这个时候加强上背部的肌肉锻炼，你就会拥有优美的胸肩曲线。最简单的方法就是挺胸抬头站直。另外，做一些扩胸运动也有利于乳房健康。
选择内衣的时候，不妨选择有腰的。能有效支撑胸部，修饰腰部，给人“抱英英”的感觉。也许老公会对此感到惊讶:诱人的“小蛮腰精”又回来了。
50岁
当你50岁的时候，岁月会在你的额头、嘴角、手背甚至乳房上留下印记。胸部越来越松弛，乳房的其他组织几乎完全被脂肪替代，而纤维和半纤维就像拉长的橡皮筋。这个时候，女性最需要担心的就是乳腺癌。研究表明，50岁以上的人中，每38人中就有一人可能患有乳腺癌。
健康知识:体重与乳腺癌成正比，所以女性要经常测量腰围，尺寸要小于身高的一半。
不管你身材有多差，你都应该买一件合适尺寸的内衣。图案和色彩可以更复杂一些，既能体现你的成熟和知性，又能增强你的自信。
2、春季丰胸法
春季丰胸第一步——强化营养
和所有生物一样，人类在春季生长最快，所以在这个季节要注意营养的均匀吸收。所以我们建议你增加蛋白质和适量脂肪的摄入，配合食疗方法，通过堆积脂肪让胸部变得饱满有弹性。蛋白质和脂肪类食物有:鸡蛋、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油等。
春操丰胸第二步
仅仅摄入蛋白质和脂肪是不够的。春天也要注意加强锻炼，比如俯卧撑、扩胸运动，可以锻炼你的胸大肌。锻炼你的胸大肌虽然不能达到丰胸的效果，但是可以让你的胸部充满弹性，看起来更加紧致饱满。
春季丰胸第三步——科学休息
我们常说的熬夜对女性的伤害，不仅仅是皮肤变差，还有乳房萎缩。所以，想要丰胸的姐妹们，一定要合理安排时间，科学休息，保证在人体生长激素分泌高峰期处于深度睡眠状态，让乳房快速长大。注:生长激素分泌高峰期为:65438+下午00:00-凌晨2: 00。
春季丰胸第四步——按摩穴位
科学的穴位按摩方法能有效促进胸部血液循环，增加胸部的发育和生长。每天洗澡后、睡前按摩穴位，在体表微热、新陈代谢最好的时候，特别是胃经过胸对应的穴位，由表及里按摩脾经穴位20次，可以提高肠胃新陈代谢的效率，打通乳房的气血循环，减肥同时兼顾丰胸。
春季丰胸第四步——定制丰胸
如果通过以上四种方法都达不到满意的程度或者效果不理想，主要是因为自身情况有些不同或者是其他问题造成的。你可以使用5a系统定制丰胸来确定和诊断适合你的丰胸方案，根据丰胸方案在这个丰胸的最佳时机达到你的丰胸目的。
小贴士:丰胸不是一蹴而就的。希望大家一定要坚持丰胸，要有耐心，否则再有效的方法也无法让你的乳房变大。最后，祝大家也能在这个美好的季节绽放自己的美丽。