苹果是所有水果中维生素E最多的吗？多吃苹果能让睫毛变长吗？

亲爱的，据说很多食物都富含维生素E，常见的富含维生素E的食物有:玉米油、花生油、芝麻油、莴笋叶、柑橘皮，几乎所有的绿叶蔬菜都含有维生素E，牛奶、鸡蛋、鱼肝油也有一定含量的维生素E；肉类、鱼类等动物性食物，水果等非绿色蔬菜维生素E含量很少。莴苣、卷心菜、花椰菜等。是维生素e含量较高的蔬菜。

芹菜、辣椒、西红柿等。

植物油是维生素E的最佳食物来源，富含维生素E的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、牛奶、鸡蛋、花生、生菜等。此外，大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝脏、蛋黄、奶油、玉米、黄绿色蔬菜等都富含维生素e。

维生素e可以延缓衰老。...

睫毛想变长，我觉得是想变漂亮，想让心上人喜欢。不如多学点心理学，从内心深处刷新自己，学会爱自己。在你有了足够的爱之后，你就可以吸引和你同频振动的灵魂伴侣，这比吃苹果更彻底。不然你说世界上吃苹果的人那么多，睫毛肯定有长有短。被苹果砸过的人估计有几万。只有牛顿认识到了万有引力，不是吗？最后，祝你身心快乐健康，越来越好，由内而外变得更加美丽可爱。