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初级刀功怎么练?

初级刀技术

1.缠脑:击剑基本方法之一,用于防守,有利于快速转攻。可分为缠头刀和缠脑刀。是击剑的基本训练内容之一。

(1)绕头刀:刀尖下垂,刀背沿左肩绕过右肩,头部直立,常与平扫刀相连,存放于左腰侧。

(2)包脑刀:刀尖下垂,刀背贴右肩绕过左肩,头部直立,藏刀常连合右臀。

2.劈刀:刀自上而下劈开,直抵刀刃,手臂与刀成一直线。劈刀沿身体右侧或左侧垂直转圈,要求手臂摆动与旋转一致。

3.砍刀:刀是砍下来的还是留下的。

4.刀刺:刀刃向下、向上或向左,刀尖直向前刺。力到达刀尖,手臂与刀成一直线。平扎刀的刀尖与肩同高,上刀的刀尖与头同高,下刀的刀尖高于膝盖。

5.藏刀:刀刃横平,(刀尖向后,刀刃朝外)藏在左腰后面的是腰藏刀,刀刃竖藏在左臂后面的是竖藏刀。

6.刀架:刀刃向上,机架从底部水平。刀太高,力到达刀刃,手掌向内或向外。

7.握刀:刀柄朝前,双手相交,刀背贴左臂,水平向前握刀,左手握刀,左臂垂下,刀尖向上,刀背贴左臂作为垂直握刀。

8.抹刀:刀刃朝左(右),呈弧形从前向左(右)向后拉。高度在胸腹之间,力到达刀刃。旋转抹刀需要一圈或多圈。

9.kopis:刀刃向左(右)切,水平向左(右)切。高度在头部和肩部之间,达到刀刃,手臂伸直。

10.扫地刀:刀刃向左(右)切,水平向左(右)切。与踝关节同高,力到达刀刃。旋转扫描需要一次或多次旋转。

11.压刀:左手贴在刀背或右手腕上,刀刃朝下,刀平压下,高度与腰平,刀接近地面时压低。

12.背刀:右臂抬起,刀背贴在右臂上,背部右侧为背刀。右臂侧平举,刀背贴右臂作为肩刀。

13.切腕:以手腕为轴,刀会紧贴前下方立于手臂两侧,刀背清晰。

14.抬腕:以手腕为轴,刀在手臂两侧,紧贴前方绕圈,刀背清晰。

15.挂刀:刀尖由前向上、向后或向下、向右悬挂,到达刀背前方,向上悬挂,挂出靠近背后,向下悬挂至从,挂出靠近背后,靠近身体摆动一圈。

16.刀:刀刃由下往上拉,力到达刀刃前部。前臂向外拉,手掌向上。刀沿身体右侧拔出,前臂向内翻。刀沿着身体左侧拔出,其余部分向前拉。