一、什么是气质？
在日常生活中，有的人急躁，容易发脾气，情绪明显表现在脸上，缺乏三思而后行；有的人说话做事慢条斯理，不轻易发火，遇事犹豫不决；有的人好动，善于交友，容易适应环境；还有的人喜欢独处，安静，安静，虽然不开心，但也不会马上暴露。这些心理活动的差异就是人的气质不同的表现。气质是指一个人典型的、稳定的、与活动目的和内容无关的心理活动的动态特征，是一个人心理活动在速度、灵活性、强度和指向性等方面特征的综合。心理活动的速度和灵活性主要指感知的速度、思维的灵活性、注意力集中时间的长短等。强度主要指情感的强弱，意志和努力的程度等。指向性是指个体的心理活动是倾向于外部现实，还是倾向于自己的内心世界。
气质是个体心理活动的动态特征，影响着个体活动的方方面面，仿佛给一个人的整个表现涂上了独特的个人色彩。具有某种气质特征的人，在不同的活动中往往表现出相同的动态特征。比如有的同学上课老是坐立不安，考试老是心慌，遇到事情老是不耐烦等等。说明这些学生具有情绪激动的气质特征。无论人们做什么，气质总是表现出一种独立于活动动机和目的的稳定的心理动态特征。
气质相当稳定。在比较气质与其他心理特征(如能力、性格)时，大多数心理学家认为气质是非常稳定的。“江山易改，本性难移”。有人对同卵双胞胎进行了14年的跟踪研究，发现他们的气质几乎没有变化。当然，气质一点都不恒定。在生活条件和教育的影响下，可以隐蔽起来，慢慢改变，以适应社会实践的要求，但以其稳定性为主。
气质受遗传影响较大，主要由个体生物因素(如高等神经活动特征)决定。这也是气质具有很强稳定性的原因。研究表明新生婴儿有气质差异。在医院的育婴室，我们可以看到有的新生儿非常爱哭，哭得很厉害，有的则比较安静。格塞尔、斯卡尔和中国心理学家林崇德(1982)都对同卵和异卵双胞胎进行了研究，证实了气质的天赋和个体间的差异。
二、气质研究概况
(一)气质的早期探索
气质是一个古老的概念，全世界都有研究。早在古希腊，名医希波克拉底(公元前460 ~ 370年)在他的《论人性》一书中就谈到了气质。他认为人体内有四种液体，即生于大脑的粘液、生于肝脏的黄胆汁、生于胃的黑胆汁和生于心脏的血液。这四种体液的不同组合“形成了人体的特征”。即血液为多血质，粘液为黏液质，黄胆汁为胆汁性，黑胆汁为抑郁性。性格不同的人，风格也不同。后来罗马医生盖伦(130 ~ 200)用拉丁词“气质(genzy um)”来表达这种“人类特质”，这就是英语中节制的最初来源。
在中国，也有早期对气质的探索。比如《内经》根据人体阴阳之气和禀赋的不同，把人的气质分为:太阴之人、少阴之人、少阳之人、平和阴阳之人。人的性情也有五大类:木、土、水、火、金，也有五音类比。孔子还把人分为“狂”、“倔”、“中行”等等。虽然这些早期的探索缺乏科学依据，但人们日常生活中确实存在气质差异和这些气质现象，所以多血质、胆汁质等四种气质类型的名称至今仍被许多学者沿用。
(二)气质的体质分类研究
自科学心理学建立以来，学者们对气质做了大量的研究，形成了许多关于气质体质分类的理论，其中最著名的有:
1.气质的体型理论
1921年，德国著名精神病学家和心理学家克雷茨海默(E1888 ~ 1964)在《体形与人格》一书中提出了气质的体形理论。基于他对精神病人的研究，他将人体分为三种类型:肥胖型、苗条型和结实型。肥胖者有狂躁的气质，善于社交，表情活泼，善良热情；苗条的人是分裂的，不合群的，孤僻的，神经质的，有思想的；身材匀称、结实的人叫结实。这些人黏人，固执，认真，理解慢，冲动。
美国心理学家谢尔登(1899-1977)，也是气质与图形理论的代表人物。为了给人的体质分类，谢尔顿从正面、侧面和背面拍了4000个大学男生的裸照。通过对这些照片的分析，发现人体体型主要有三大类，分别是内胚层体型、中胚层体型和外胚层体型。这三种体质类型相当于Krechmer说的肥胖型、壮实型、瘦长型。谢尔登在研究了2000名受试者的体型和气质后发现，体型与气质密切相关。关系见表11-1。
表1-1体型、气质类型和行为倾向
体型
气质类型
这条线是倾斜的
内胚层类型
内脏紧张型
缓慢，善于交际，情绪化，开朗，随和，有耐心。
中胚层类型
物理张力类型
行动广泛，精力充沛，热爱运动，自信，有事业心和冒险精神。
外胚层类型
紧张型
拘谨，多思，不合群，情绪克制，谨慎，神经质。
克雷奇默和谢尔顿的体型理论对后世研究气质有一定的启发作用。但是后来的研究表明，体型和气质虽然有一定的相关性，但是相关性并不高，也没有他们说的那么简单直接。所以这个理论还没有被科学界接受。
2.气质血型学说
气质血型理论最早是由日本学者古川竹二在1927中提出的，后来由西冈义吉等人发展。该理论提出后，在日本、中国和西方广泛传播。目前日本和西方的一些学者还在做所谓的“血型气质判断”。这种理论认为血型和“性格”有着密切的关系(日本学者一般不区分气质和性格)。血型有A型、B型、AB型、O型，也有这些类型对应的气质(见表11-2)，可以用来判断一个人的气质，甚至预测爱情和事业。学术界普遍认为，以血型来判断一个人的气质类型是没有科学依据的，而且很多人根据自己的实际经验认为血型理论并不可靠，这一点已经被很多心理学家所否定。
表11-2血型与气质的关系
血型
气质
心理特征
A
消极保守主义
性情温和，诚实稳重，多疑，害羞，听话，经常后悔，依赖他人，独居很少社交，感情冲动。
B
有进取心的
敏感，不害羞，不容易被事物感动，善于社交，健谈，爱管闲事。
AB型血
a型占优势，包含b型分子。
外面是b型，里面是A型。
O
有进取心的
野心大，好斗霸道，不听话，颐指气使，胆子大，不愿意吃亏。
3.气质的荷尔蒙学说
生理学家伯曼提出，人的气质是由某些内分泌腺的活动决定的。他把人分为六种类型:肾上腺型、脑垂体型、甲状腺型、甲状旁腺型、性腺型、胸腺型。不同类型的人有不同的气质特征。如甲状腺分泌旺盛，感知灵敏，精力充沛，意志力强；有肾上腺分泌的人皮肤黝黑、干燥、精力充沛、好斗。研究表明，内分泌腺分泌的激素不足或过多确实会对人的情绪和行为产生影响，但激素理论过分强调了激素的重要性，忽视了神经系统对人的气质的重要影响，这是其致命的局限性。
4.气质的高级神经活动类型理论。
巴甫洛夫用高级神经活动来解释气质。他发现高级神经活动有两个基本过程，兴奋过程和抑制过程。两个神经过程有三个基本特征:一是强度，即大脑皮层细胞承受强刺激或持久工作的能力；第二，平衡是兴奋和抑制过程中强度对比的程度。如果强度相近，则平衡，如果强度不相近(一强一弱)，则不平衡。第三是灵活性，即对刺激的反应速度和兴奋与抑制相互转化的速度。因此，巴甫洛夫确定了四种神经活动类型及其外在特征，认为高等神经活动类型是气质类型的生理基础，两者之间存在一定的对应关系(见表11-3)。巴甫洛夫的高级神经活动类型理论为气质提供了天然的科学基础，对人们后来研究气质的生物学本质有很多启示。许多学者的研究还发现，神经活动的类型并不总是与气质的类型相吻合，其他因素如个体的身体组织和社会环境对他的气质也有重要影响。
气质的体质分类研究虽然对以后的气质研究有重要启示，但由于其理论基础和研究方法的局限，大多只是找到了人体气质的局部规律，应辩证地分析和对待。
表11-3高级神经活动类型与气质类型的对应关系
高级神经活动过程
高级神经活动类型
气质类型
强度
平静
灵活性
强烈的
强烈的
强烈的
无力的
不平衡(兴奋大于抑制)
平衡
平衡
不平衡(抑制大于兴奋)
灵活的
灵活的
不灵活
不灵活
兴奋(不可阻挡)
灵活型
安静型
抑制型
胆汁质
多血症
痰
抑郁物质
(三)现代气质理论
20世纪50年代中后期是现代气质理论研究的开端。人们开始通过心理测量来研究气质的结构和特点，并重视气质与个体活动和行为的关系。形成的理论主要有以下几种:
1.气质调节理论
20世纪80年代，波兰华沙大学心理学教授J·施特莱乌(J strelau)在巴甫洛夫理论的基础上，经过25年的实验研究，提出了气质调节理论。人们认为气质是生物进化的产物，但在环境的影响下会发生变化。它对人的整个心理活动以及人与环境的关系起着调节作用。气质可以表现为行为能量水平(反应性和活动性)和行为时间特征(反应速度、灵活性、节律性等。).此外，他还提出了一系列气质的心理测量方法，并论述了气质与人格、气质与活动的关系。虽然斯特雷劳的理论是现代气质心理学史上的重要理论成果。但这并没有背离巴甫洛夫理论的基本思想。在气质与人格的关系上，有些观点很难被大多数心理学家所接受。
2.气质EAS理论
从65438年到0975年，美国心理学家A.H.Buss和R. Plomin经过多年的研究，形成了EAS的气质理论。在他们看来，气质是人格的一部分，是指那些在生命的第一年就出现的、持续一生的、受益于遗传的人格特征。根据人的反应活动特点，把人分为四种气质类型:(1)活跃的人。这样的人热爱活动，总是先接受新任务，不知疲倦。婴儿期手脚不停地动，儿童期在教室里坐不住，成年期有强烈的进取心。(2)社会人。这种人渴望与他人建立密切的联系，善于交际。在婴儿时期，他被要求保护他周围的人。当他孤独的时候，他大声哭泣。童年的他容易受环境影响，容易接受教育，成年后与人相处也很融洽。(3)一个情绪化的人。这类人觉醒程度和反应强度都很大。婴儿经常哭闹，孩子容易激动，大人喜怒无常，难以相处。(4)容易冲动的人。这种人缺乏控制力。婴儿期不允许大人喂奶换尿布等。儿童期注意力容易分散，成年后经常坐立不安，行为冲动。
EAS理论是当代气质理论的典型代表，它的几个气质特征和测量方法被大多数气质研究者所接受和支持。气质的性别差异、气质与学习、环境、问题行为的关系都是气质研究中值得关注的问题。
3.托马斯和蔡斯的气质发展理论
A.美国纽约大学医学中心教授托马斯(Thomas)和s·切斯(S. Chess)认为，气质“最好被视为一个涉及一个人行为的一般概念。它不同于能力和动机...气质可视为人类行为的一般风格”(托马斯，a . &；国际象棋，S.(1977)，温度与发展，第7页.他们通过对新生儿的大量调查和测试，发现1-3个月的新生儿有明显而持久的气质特征，到成年后不易改变。因此，他们提出了九个气质维度，并根据其中的五个维度将孩子的气质分为开朗型、难养型、慢养型和中间型。他们的研究被称为“世界上最优秀的心理学研究”。此外，现代气质理论还包括杰罗姆·凯根对气质行为抑郁症的研究。直到今天，关于气质的学术讨论从未停止。
三，气质的心理特征和类型
(一)气质的心理特征
气质的心理结构非常复杂，与许多心理活动的特征交织在一起。这些功能主要包括:
1.敏感。人对内外世界刺激的感官能力是神经过程强度特征的表现。
2.宽容。人接受刺激时在时间和强度上的忍耐程度，也是神经过程强度特征的反映。
3.反应敏捷。心理反应和心理过程的速度(如记忆的速度、思维的敏捷程度、注意力转移的灵活程度等。)是神经过程灵活性的表现。
4.可塑性。人很难根据外界环境的变化来调整自己适应外界，这与神经过程的灵活性密切相关。
5.情绪激动。包括情绪激动强度和情绪表现的强度。情绪的兴奋性不仅与神经过程的强度有关，还与神经过程的平衡有关。
6.倾向性。心理活动、言语和行动反应是表现在外在还是内在特征上。倾向与神经过程的强度有关，外向是强兴奋过程的表现，内向是强抑制过程的表现。
(二)气质类型
气质类型是指一类人中某些或相似的心理活动特征的规律性组合。上述气质心理特征的不同组合形成各种气质类型(见表11-4)。
表11-4气质类型的心理指标
气质类型
敏感
容忍
灵活
塑性的
情绪易激动
有偏见
速度
胆汁质
低的
高等级的，级别较高的，较重要的
灵活的
小的
高的
性格外向的
快的
多血症
低的
高等级的，级别较高的，较重要的
灵活的
大的
高的
性格外向的
快的
痰
低的
高的
不灵活
稳定的
低的
内向的
慢的
抑郁物质
高的
低的
不灵活
不可弯曲的
深刻体会
内向的
慢的
一般认为，典型的气质类型是多血质、胆汁质、黏液质和抑郁质。具体表现如下:
1.乐观。活泼好动，反应敏捷，思维灵活，但往往不是很善解人意，容易走神，情绪不稳定，容易暴露，缺乏经验，容易适应环境，喜欢交际，做事粗心，性格外向。
2.胆汁。精力充沛，思维敏捷，智力活动有很大的灵活性，坦诚热情，外表一致，情感体验强烈，冲动，顽强，勇敢，但缺乏耐心。整个心理活动披上了迅速而突然的色彩，是外向的。
3.粘液。安静平和，喜欢沉思，反应迟钝，缺乏灵活性，比较刻板，注重稳定，不容易适应新环境新工作，不容易表现出情绪，善于忍耐，坚韧固执，内向。
4.抑郁症。敏锐稳重，情感体验深刻持久，暴露少，行动迟缓，胆小，孤僻，不善于沟通，遇到困难或挫折容易退缩，敏感性强，容易观察到常人察觉不到的事件，性格内向。
丹麦人皮特·斯特鲁普的一幅漫画形象地描述了四种典型气质类型对同一事件的不同反应(见图11-1)。
图11-1四种典型气质类型对同一事件的反应。
值得指出的是，人的气质特征千差万别，以上四种气质类型的划分只是相对的。纯粹是一种典型气质类型的人在现实生活中并不多见，大多数人属于不同气质类型的混合型，或者与某一类型相似，或者介于某一类型之间。
气质对个体心理和实践活动的影响
气质是人格的重要心理特征，它不仅与人的其他心理现象密切相关，而且在个体活动中起着非常重要的作用。了解气质不仅对大学生具有理论意义，而且对他们的学习、求职、人际交往等社会实践活动也具有重要的现实意义。
第一，气质对能力的影响
(一)气质和智力活动
大学生的主要活动是学习，学习是一种认知的智力活动。气质虽然不能决定一个人的智力发展水平和成就，但它影响智力活动的特点和方法。前苏联心理学家Lieiches的一项研究表明，气质对智力活动的特点和方式有明显的影响。一个班有两个学生，A和B，A有明显的多血质和胆汁质特征，B有明显的抑郁特征。学生A学习时精力充沛。在紧张的学习和工作之后，他可以通过短暂的休息来恢复精力，很少出现疲劳和间歇性学习的情况。他可以一下子关心很多事情，复杂的情况和变化不会减少他的精力；他对学习新教材特别感兴趣。新的知识和信息让他耳目一新，兴奋不已，心满意足，但在复习旧课本时却缺乏兴趣。学习一段时间后，学生B容易感到疲劳，需要休息或睡一会儿来恢复精力。准备和默念简单的作业；学习新教材经常让他觉得很难，很累。他在复习旧课本时表现出主动性，他的思维有着惊人的准确性和清晰性。抑郁症并不妨碍他成为一名优秀的学生，也不妨碍他的智力发展和毕业时获得一枚金牌。他思维的深刻和细致弥补了他在智力活动中的困难。
国内外研究表明，在中小学阶段，学生不同的气质类型会影响学习成绩，尤其是气质中的情绪化和活跃性对学习成绩有一定的影响。但是对大学生的研究并没有发现气质类型对学习成绩有影响(朱，1999)。
(2)气质和运动能力
气质和能力虽然不同，但是相互影响。研究表明，有些气质特征有利于某些能力的发展，而有些气质特征会阻碍某些能力的发展。对全国优秀运动员的调查表明，优秀运动员因运动项目不同，气质类型也不同。比如乒乓球运动员中，进攻队员多为血性勇敢，防守队员多为黏液性。短跑、跳高、击剑、摔跤等运动中的胆汁质运动员更适合，体操中的血性运动员更好，长跑、登山活动中的黏液质运动员更好。日本学者对围棋选手的气质类型进行了较为全面的研究和分析，认为气质类型与运动能力密切相关。
第二，气质对职业活动的影响
气质作为人类行为的影响因素，在职业活动中，尤其是一些特殊的职业活动中发挥着重要的作用，虽然它对活动的效果并不起到决定性的作用。了解气质可以帮助大学生选择合适的专业和职业，也可以根据兴趣“改造”或“掩盖”自己的气质。
(一)不同的职业对从业者可能有不同的气质要求，不同气质的人对职业的适合程度也不同。
世界上有很多职业都有自己的特点。有的要求练习者有很强的忍耐力和长时间的专注力，有的要求练习者机智灵活。例如，从事纺织工作的女性纺织工人需要具有注意力稳定、良好的迁移和敏捷的素质。要求医务人员敏感、耐心、细致。一般来说，要求速度、血、胆的人比较适合；要求工作稳定持久的人，更适合粘性特点的人；要求工作细致敏锐，有抑郁特征的人更能胜任。在一般的学习和工作中，这种影响并不显著，因为气质的积极方面可以补偿其消极方面。比如多血质的人灵活的注意力转移可以弥补他注意力的不稳定；有粘液的人可以通过小心和耐心来弥补他们速度的不足。而且后天的性格也会掩盖它的一些气质特征。比如一个胆汁质的医学生，可能因为职业要求，养成了谨慎的性格，从而掩盖了自己的粗心和冲动。
不同气质的人对不同类型的职业活动有不同的偏好。研究发现，在不同刺激负荷的律师、上班族、图书馆员三个职业中，高、低反应性被试的分布是不同的:在喜欢律师职业的19名被试中，14名为低反应性，在喜欢图书馆员职业的23名被试中，15名为高反应性个体。这说明气质特征与个人爱好有关，人们可以通过选择活动、职业、环境来满足由气质特征决定的心理需求。
(二)气质和特殊职业
气质对人的职业活动的影响在一般职业中并不明显，但在一些特殊职业中，如宇航员、参加国际比赛的运动员、雷达观察员等。，对他们气质的要求更严格。从事这些职业的人必须经过气质特征的测定，严格的选拔和训练，才能胜任这类活动。例如，一级方程式赛车手的气质特征对他们的职业运动表现起着非常重要的作用。前苏联宇航员加加林在起飞前七分钟就能睡个好觉，情绪稳定是他成为宇航员的重要条件。英国学者H·J·艾森克(H J Eysenck)指出，外向的人无法很好地执行“警戒”任务，相应地，雷达管理员应该由内向的人担任。
(3)气质和专业成就
许多气质心理学家已经认识到，在一般的职业活动中，气质并不决定一个人的职业成就。在同一个专业领域，人们可以找到不同气质类型的代表；在不同领域的杰出人物中，也能找到同一气质类型的代表。研究发现，普希金、赫尔岑、克雷洛夫和果戈理这四位俄罗斯著名作家的性格是暴躁、血腥和压抑的。虽然属于不同的气质类型，但他们都在文学艺术领域取得了卓越的成就，达尔文和果戈理虽然都属于抑郁型，但他们都在各自的专业上取得了巨大的成就。所以气质不能决定一个人职业活动的社会价值和成就。任何气质类型的人都可以在各自的专业中发挥重要作用，成为出类拔萃的人。
第三，气质对心理健康的影响
气质没有好坏之分，但每种气质对心理健康都有其利弊。比如多血质的人，情绪丰富，容易适应新环境，但是注意力不稳定，兴趣容易转移。抑郁症患者在工作中承受能力差，容易疲劳，但感情细腻，谨小慎微。相比较而言，那些典型或典型的胆汁质或抑郁质的人，尤其是胆汁质和抑郁质混合型的人，更容易出现心理问题，影响学习、生活和成功。从神经类型来看，神经系统较弱的人，承受外界刺激的能力较低，在不良因素的刺激下，容易出现心理障碍或心身疾病，如神经衰弱、抑郁或胃溃疡等。对于神经系统强大而不平衡的人来说，他们往往在