我有点激动。对我来说这绝对是一个困难的举动。与其他瑜伽动作不同，它克服了僵硬和虚弱。这是低头，但我是一个热爱挑战的人，所以试一试。
这样练了一两个月，身体还是像夯锤一样。可想而知把夯锤倒过来有多难。教练一遍又一遍的耐心示范，一遍又一遍的提醒我动作和力量的要点。我的身体好像不听转移了，练习还在继续，但僵局依旧。过了一段时间，有一天我在家练习，半倒立着，像脚粘在地上一样盯着自己，一次又一次想把自己抬起来，但是都不成功，脑子里很郁闷到底卡在哪里了。就这样，我在找的时候，目光离开了我的脚，顺着我的腿“向上看”，看到了我的屁股，腹部，胸部。我看见自己像只虾。哦，我在那里。就像弯着腰站着一样。怎么才能站起来？看到这里，她的身体开始动了起来，双腿紧贴身体，臀部提前到来，背部挺直，像一只脚贴在地上一样抬起来，轻松地伸了个懒腰，倒立起来。
原来是我的视线卡住了我！
当你低着头站着的时候，你看到的应该是整个世界，你的眼睛和你站着的时候正好相反。站着的时候要向前看，看得很远，倒立的时候眼睛向内。这很有意思。就像管理学、领导力、正念等理论一样，真正的突破是向内看。
脚不能离开地面，这是一个显性问题。自然吸引了我的注意力去搞定她，我花力气去解决她。但在半倒立的姿势中，我的身体受到限制，不协调，无法调动，浑身无力。这就是被卡住的感觉。关注地方问题让我感到压抑和无力。当我把目光转向身体其他部位，看到整体情况，问题开始松动，得到解决。这难道不是全局观的好例子吗？
瑜伽倒立，对我来说，不仅仅是一个耀眼的动作，更是一个深远而广泛的意义。面对这个不断变化的世界，我内心感受丰富，有约束，有扭曲，能灵活调整视角，始终看得见远方。