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坐月子崩溃的妈妈是怎么熬过来的?

坐月子的妈妈是不是崩溃了?

月子里的妈妈不是崩溃,但是如果处理不当很容易诱发崩溃的状态。研究表明,至少80%的女性会出现各种精神问题,如情绪不佳、暴怒、抑郁、焦虑等。,尤其是在坐月子期间,如果不疏导,会诱发产后抑郁,也就是常说的虚脱。

坐月子期间,新手妈妈要接受很多新的挑战。面对新生儿的恐惧、委屈、疲惫和无助,有必要重新认识这个松散的身影!这个时候确实需要家人朋友的包容、体贴和温暖,尽量避免一些“闲言碎语”,因为一不小心,新手妈妈就会陷入崩溃的状态。

容易让新手妈妈崩溃的东西是什么?

第一件事就是禁止坐月子期间的一切洗漱、洗澡、洗头,这些都是不存在的,连刷牙都不行。每天看着自己脏兮兮的脸,连自己都会嫌弃自己。

第二件事是忍受身体上的痛苦。顺产要忍受宫颈收缩的疼痛,剖腹产要忍受切口的疼痛,简直是煎熬。

第三件事就是不能出门,要在家呆一个月,还要带孩子或者在家睡觉。很多婆婆甚至限制媳妇看电视玩手机。而且天气热的时候连空调都开不了,还得盖大被子,穿大棉袄。这一点很多宝妈都接受不了。