曲家瑞，是《齐霸说》、《康熙来了》等综艺节目中最受欢迎的犀利女嘉宾，是正能量女王。近年活跃于两岸媒体圈，引领年轻人勇敢追求？做自己？。接下来我会带来她的励志书《一个人，不行吗？！
湖南卫视、深圳卫视、贵州卫视等综艺节目的著名嘉宾，如康熙来了、天天向上、娱乐百分百——在家大明星、大学生迷失，有独特的个人风格，微博粉丝超过百万。
在27个简单明了的句子中，曲家瑞通过分享27个感人的真实经历和充满经验的精美彩色插图，告诉读者如何发掘自己的无限潜力，活出精彩自信的人生！
蔡康永、汪文华、吴若泉自己作序，强烈推荐！
名人推荐
曲家瑞对年轻朋友的影响一直是？做自己？是那种很开心，很有情趣，而不是很臭很自恋的那种。她太有资格为这个说话了？做自己？是啊！
作家？节目主持人蔡康永。
克里斯蒂用她在美国上高中和大学，在台湾省教书和上电视的故事来说明？做自己？有多难，有多美好。难，因为？做自己？障碍其实不是？你自己？，但是？其他人？。我们都害怕做自己，因为害怕别人的眼光。美在于突破别人的眼光，人生无限广阔。她讲了一个80岁再婚，环游世界的故事，让人热血沸腾。
做自己并不意味着走自己的路。而是用热情，直觉，努力，帮助贵人找到自己的方向。
作家，汪文华。
曲家瑞，一位在华社颇具创作风格的老师，终于要出版新书了！据我所知，新书《一个人，行不行》酝酿了很久，准备了很久。每次见面我都会催她问:看了稿子才知道这真的是她的心血啊！将她人生中难忘的成长经历，无论是挫折还是辉煌，都真诚地摊开来与喜欢她的读者分享。
作家？电台主持人，吴若泉。
媒体推荐
曲家瑞对年轻朋友的影响一直是？做自己？是那种很开心，很有情趣，而不是很臭很自恋的那种。她太有资格为这个说话了？做自己？是啊！
作家？节目主持人蔡康永。
克里斯蒂用她在美国上高中和大学，在台湾省教书和上电视的故事来说明？做自己？有多难，有多美好。难，因为？做自己？障碍其实不是？你自己？，但是？其他人？。我们都害怕做自己，因为害怕别人的眼光。美在于突破别人的眼光，人生无限广阔。她讲了一个80岁再婚，环游世界的故事，让人热血沸腾。
做自己并不意味着走自己的路。而是用热情，直觉，努力，帮助贵人找到自己的方向。
作家，汪文华。
曲家瑞，一位在华社颇具创作风格的老师，终于要出版新书了！据我所知，新书《一个人，行不行》酝酿了很久，准备了很久。每次见面我都会催她问:看了稿子才知道这真的是她的心血啊！将她人生中难忘的成长经历，无论是挫折还是辉煌，都真诚地摊开来与喜欢她的读者分享。
作家？电台主持人，吴若泉。
作者简介
曲家瑞
他是大学教授、媒体人、艺术家、作家、手绘漫画家、二手玩具收藏家等角色。近年来活跃在两岸媒体圈，带领年轻人勇敢追求？做自己？。现为台北实践大学媒体传播设计系教授。他不断以大胆的碰撞激发创意，风格前卫独特，成就总是令人惊叹。
她是一位有才华的艺术家。她对绘画极其热情，灵感和创造力总是无穷无尽。
她是年轻人的精神导师，敢说敢做，以机智的言论和独特的幽默感成为荧屏的宠儿。
她是大学校园里的麻辣老师，作风大胆，勇于尝试，有一颗比年轻人更愿意接受挑战的心。
她就是曲家瑞，她曾经非常不自信，但是凭借着坚强的意志和对艺术创作的热爱，她能够慢慢地和自己对话，把自己的挫败感变成不可替代？优势？！
曲家瑞认为他不是天才。天才跑得快，但她虽然走得慢，但只要走得远，终究会找到属于自己的天空。为了把这种信念传达给所有此刻还在黑暗中摸索的人，曲老师将用她的故事告诉你:相信自己，向着自己的目标努力，哪怕只是B咖，你也能做出A咖人生！
目录
PART1？谢谢你让我学会了做人。
失败是生活的必然
b咖啡也可以是最后的赢家/10
还有理想？使用寿命？/16
永远做一流的自己/24
大方地接受赞美，肯定自己/30
做世界上唯一的你/36
接受挑战有可能打开新局面/46
高贵的人永远不会只有一种外貌/54
肯定句是最有力的句型/62
掌控自己的经济自主权/70
第二部分？让自己做自己？贵人？！
寻找自我是人生必经的快乐旅程/78
比成为天才更重要的事情/86
相信你的直觉，倾听你内心的声音/94
热情所在，信心所在/102
不管多么微不足道？喜欢吗？，可能会开创事业/108
化兴趣为力量/114
我成功只是因为我多了一点/120。
人生不撞墙就不好玩/124
勇敢面对别人的批评/130
人生中不可或缺的独处时间/136
请先付款，然后要求回报/144
所有的可能性都向所有人开放/148
第三部分？我的存在虽然渺小，但绝对重要！
成功的必要条件是行动和坚持/156。
学会沟通的第一件事:倾听&；Q /162
在你有机会解决问题之前，试着说出你的想法/168。
不忘初心，永远保持好奇/174
无论多大年纪，都要为自己而活/180
特别感谢/186
前言
推荐顺序
谁说屈老师没有影响力？
作家？节目主持人蔡康永
曲家瑞对年轻朋友的影响一直是？做自己？是那种很开心，很有情趣，而不是很臭很自恋的那种。她太有资格为这个说话了？做自己？是啊！谁说屈先生没有影响力？
推荐顺序
屈老师自画像
作家汪文华
曲老师在报考大学的时候画了一张自画像。她说:
？蓬头垢面的我和极度满足的内心自画像形成了非常强烈的反差。我意识到这样疯狂的自己应该是值得记录的，没有第二个这样的我了！？
这本书就是这种风格的自画像。
克里斯蒂用她在美国上高中和大学，在台湾省教书和上电视的故事来说明？做自己？有多难，有多美好。
难，因为？做自己？障碍其实不是？你自己？，但是？其他人？。我们都害怕做自己，因为害怕别人的眼光。
美在于突破别人的眼光，人生无限广阔。她讲了一个80岁再婚，环游世界的故事，让人热血沸腾。
做自己并不意味着走自己的路。而是用热情，直觉，努力，帮助贵人找到自己的方向。当我在大学的时候，一个高尚的人指出克里斯蒂决定:
？我努力调整自己肤浅、浮躁、肤浅的自己，却忽略了精神层面，学会了摆脱很多虚假的人造色彩，比如塑料。我想发掘更深更真诚的自己，于是开始创作很多这种风格的作品。？
啊！这是真的吗？做自己？。
推荐顺序
温和的旋风，巨大的影响力
作家？电台主持人吴若泉。
曲家瑞，华人社区最有创造力的老师，终于要出版新书了！据我所知，新书《一个人，行不行》酝酿了很久，准备了很久。每次见面我都会催她问:看了稿子才知道这真的是她的心血啊！将她人生中最深刻的成长经历，无论是挫折还是辉煌，都真诚地摊开来与喜欢她的读者分享。
曲家瑞老师经常鼓励年轻的朋友去问？做自己？，但她也知道？做自己？不容易。你要经历很多失落的岁月，一路跌跌撞撞。就算别人不喜欢，你也要坚持下去。她用自己的生活经验？做自己？她发表了最真实的评论，勇敢地跨越了不同的领域。通过教学、电视节目、广播等媒体检验，让大家证明她是否真的可以？做自己？！
我和曲家瑞老师在中广的“媒体来哈啦”节目中共事了十几年。她是我周五节目的常客。同时，本节目在微博通过网络平台以视听同步的方式向全球播出，并在“媒体来哈啦视听频道”24小时随机点击播放。在每一期节目中，她都尽力做到哭、笑、说唱、唱，流露真情，分享最真实的生活，扮演独特的角色。
对我来说，她是一股温柔的旋风，影响很大。请现在打开这本书，感受她的力量，快乐地接受她的影响！
前言
每个人都有影响力。
你觉得自己渺小吗？觉得自己一点都不重要？以为自己对世界一点影响都没有？最近有一件事让我再次意识到，每个人都有影响力，而当影响力发生时，人们往往连自己都不知道。
前阵子去南方某中央大学演讲。开完会，我准备去坐高铁。突然，一个男生冲到出租车上，拍着车窗说有东西给我。虽然时间有点短，但是很好奇想看看到底是什么。
小男孩告诉我，有一天我在大学宿舍边吃东西边看《康熙来了》。那集的内容是我为艺术家创作裸体。于是，他突然有了强烈的绘画欲望。他二话没说，冲进房间，拿了纸笔，在电视机前脱了裤子，看了看自己的身体，现在开始画画。而他要给我的是那天完成的画。
我小心翼翼地从包里掏出那幅画，刚开始有点担心。没想到他的作品如此惊艳，连我都忍不住大呼太棒了！目前这个男同学怯生生的对我说:？谢谢曲老师，给了我动力，让我去尝试一些以前觉得自己做不到的事情，让我的人生天翻地覆！所以我必须给你这幅画！？
之后和经纪公司的老板聊了聊。他提到他想制作一个前所未有的在线节目。因为我是一个艺术家，在学校教书，我也许可以做一些关于行为艺术和集体创作的事情。我跟他说了这个男同学。没想到他一听就这么高，于是我们就搅起了做节目的念头！
每隔一周上课，我就把这个男生的作品拿到学校给学生欣赏，给他们讲这个作品的由来和背后的故事。我问有没有人想尝试一下这个主题，原本很热闹的教室一下子变得安静了。等了几分钟后，终于有一个学生举手报名了。
但我万万没想到，等到我真正想画画的时候，来了二十多个学生。于是我借了两个教室，让男生和女生在不同的教室进行创作，最后的作品非常优秀！参与的同学也启发了很多，想到了很多有趣的主题，可以作为以后继续集体创作的思路。每个人都认为这是一次难忘的经历。
不知道是怎么影响了送我画的男同学拿起画笔记录下自己赤裸的自己。我不知道为什么他的生活会因为我而天翻地覆，但我说的或做的某件事一定启发或鼓励了他，让这个看似胆小的男孩决定有所突破。这位男同学当然没想到，他用纯粹的热情画出来的作品，竟然产生了如此大的影响，就像多米诺骨牌效应一样，激发了一个又一个新的想法，激励了很多创作者。
影响他人是非常重要和伟大的。不要以为自己没有影响力！那个小男孩虽然受了我的影响，但也影响了我，最后影响了更多的人，甚至是我的学生，而现在，可能也影响了我的读者。
这件事提醒了我，我一直觉得自己不是一个很优秀的人。从小到大，在家里，在学校，在不同的群体里，我从来都不是最抢眼最优秀的那一个。没有自信，总觉得自己不够好，更别说发挥什么影响力去影响别人了。但是在寻找自己，肯定自己，做自己的过程中，很多东西开始发生化学变化。现在我开始深深相信，即使是微不足道的普通人也有影响力，可能在一些关键时刻表现出惊人的能量。
在你十几岁、二十多岁、三十多岁的时候，你可能会觉得自己极其平凡，好像你在任何人或这个世界上都扮演不了什么角色。请不要再从这个角度看自己了。你要相信你是一个有影响力的人，你一定会在你不知道的过去或未来对某个人和这个世界产生影响。这是我写这本书最想和大家分享的。
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