《你好星期六》是湖南卫视推出的一档节目。何炅担任主持人，冯、JC-T、秦小贤、安迪、李雪芹、迪伦担任第六代表团成员。16期的嘉宾是《谁是英雄》中的三位主角刘玉宁、YCY和Joseph。
JC-T和刘玉宁带来的舞台非常精彩。《剑魂》剪辑版，歌舞俱佳。刘玉宁很帅，JC-T的舞蹈有灵魂。在这个节目中，刘玉宁和其他成员一起感受了非遗文化的魅力，并通过与非遗传承人的交流和学习，展示了自己对传统文化的尊重和热爱。
刘玉宁的代表作
1，长歌
该剧根据四月的同名漫画《长歌行》改编，讲述了李之女李长歌在皇宫易主后侥幸逃脱，在女扮男装隐藏身份后复仇长大的故事。
2.“一心要过那座山”
该剧讲述了以任如意、宁元洲为首的热血小分队，从武都到安都，并肩作战，最终得到天下太平、草木常青的传奇冒险之路故事。
3.乐游园风景名胜区
该剧改编自土匪同名小说，我想想。讲述了朝廷皇权动荡，镇守边关的皇孙李奔被迫担起平叛重任，与隐瞒真实身份的将军独生女崔琳发生争执的故事。他们在几次相遇中相恋，上演了一场浪漫的爱情故事。