严琦《鲸慰大海》
豆瓣评分；8.9
推荐理由:太神奇了】这本书直击灵魂！它能在我们疲惫、颓废、压抑、沮丧、悲伤的时候，治愈我们的身心，让我们找回自己的纯真和初心。
作者用138首诗表达了人间的悲喜，聚散，自然与文明，苍老与天真。画家老叔特别欣赏这几首诗:“严琦的诗朴实、扎实、明净，没有尘世的黑暗和心机。”
也许你应该找个人谈谈。作者洛里·戈特利布。
豆瓣评分:9.4
推荐理由:
这是我最喜欢的一本心理辅导书，里面不仅描述了四位来访者的真实故事，还分享了作者自己寻求心理治疗的经历。它教会了我人生中很重要的一件事:“逃避不是好办法，情绪需要发泄，找人倾诉才是改变的开始。”
所有的口味都是生活。作者:丰子恺
豆瓣评分:8.8
推荐理由
一个人，面对变幻莫测的世界，不是有无处可逃的感觉，而是有“宁要快乐，不要纯洁，不要解脱”的心态。一个活出童心的人，一定是一个懂得生活真谛的人，也是一个内心极其强大的人。“不是你的世界选择了你，而是你选择了世界。”
《把握好自己》作者:徐慢慢从心里
豆瓣评分:8.4
推荐理由:
看了同样哭的一幕，真的老婆好治愈！这本书真的救了我。看到“累了就当废物”这句话就想哭。这本书以漫画的形式表现了我们在现实生活中遇到的困难。如果你感到焦虑、敏感、纠结、扭曲、刺痛、恐惧，你一定要读这本书。真的会帮你抚平情绪，接纳自己。
《当橙色是绿色的时候》的作者；肖复兴
豆瓣评分，9.2
推荐理由:
在一个忙碌快节奏的时代，似乎只有不断努力，迎头赶上，才能不被时代抛弃。我在这本书里看到的是，慢下来更能捕捉生活中的美好。例如，吃一顿美味的饭，种一种植物，读一本短书，听一段音乐，学习一项技能...只要珍惜手头的每一寸时光，过好平凡的一天，做好每一件琐碎的事，就能让平凡的时光活出“橙橙绿”的味道。
卡·郁芳的《给世界送点东西》
豆瓣评分8.9
推荐理由
真的会被这本书温暖！
它能在你迷茫、抑郁、困倦的时候，感受到生活中的各种众生，从人生的旅途中汲取力量，鼓励你前行。我很喜欢书封面上的一段话。
“生命的宁静和从容，富足和幸福，在于对身边的人、事、物保持深厚的感情和热爱。每次孤独或悲伤袭来，都是靠这些温柔顽强的力量来抵抗我们。”